破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 月 20.0   ニノックススキー場
上り5525、下り5257

7/02 火 10.0   皇居夜
5004
(2144,2820)
思ったほど速くない
7/03 水 5.0   皇居夜
2152
だんだん悪くなる
7/04 木 10.0   皇居夜
5139
(2601,2538)
久しぶりにゆったり
7/05 金 0.0   休養、新潟へ移動
7/06 土 10.4   海辺の森遊歩道
5518
暑い
7/07 日 10.4   海辺の森遊歩道
5945
暑い
7/08 月 10.0   皇居夜
5116
(2214,2902)
暑くて続かない
7/09 火 10.0   皇居夜
5045
(2624,2421)
これくらいのスピードが一番いい
7/10 水 0.0   仕事で徹夜
7/11 木 5.0   2742
日中3時間の仮眠だけ
7/12 金 0.0   新潟へ移動
7/13 土 10.4   海辺の森遊歩道
5501
暑い
7/14 日 10.4   海辺の森遊歩道
5907
暑い
7/15 月 0.0   泊まり込みで仕事、走れる時間なし
7/16 火 10.0   皇居夜
5214
(2740,2434)
ただ走ったというだけ
7/17 水 10.0   皇居夜
5048
(2059,2949)
つつみさんと会った
7/18 木 10.0   皇居夜
4658
(2210,2448)
一周目は割と楽だったが二周続ける気力はなかった
7/19 金 0.0   休養、新潟へ移動
7/20 土 10.4   海辺の森遊歩道
10037
炎天下
7/21 日 6.4   海辺の森車道
3651
雨だけど暑い
7/22 月 5.0   皇居夜
2608
ゆっくり気持ちよく
7/23 火 10.0   皇居夜
5150
(2653,2457)
気持ちはすでに富士山から離れてウルトラモード
7/24 水 5.0   皇居夜
2716
たった1周しか時間がとれない
7/25 木 0.0   仕事で走れず
7/26 金 5.0   皇居昼休み
2540
明るいと少しタイムが良くなる
7/27 土 4.4   海辺の森車道
2452
7/28 日 10.4   海辺の森遊歩道
5849
炎天下、風は涼しい
7/29 月 5.0   皇居昼休み
2445
つつみ、kyoko、kazさんと
7/30 火 10.0   皇居夜
5634
(2851,2743)
何とも蒸し暑い
7/31 水 10.0   皇居夜
5538
(2744,2754)
あと1周は明日8月のためにとっておいた
走行距離 223.2  km