破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 4.4   近くの水田
2258
子供とプール
6/02 日 10.6   海辺の森遊歩道
10033
復路は3kmの砂浜
6/03 月 0.0   仕事で走れず、仕方ない
6/04 火 10.0   皇居夜
4553(2238,2315)
目一杯ではないけれどかなりきつい
6/05 水 5.0   皇居夜
2626
仕事の疲れをとるために
6/06 木 5.0   皇居夜
2458
懇親会の後、会議のあく抜き
6/07 金 0.0   休養、新潟へ移動
6/08 土 10.6   海辺の森遊歩道
・・・・・
30℃超えた
6/09 日 10.6   海辺の森遊歩道
10325
復路の砂浜は向かい風強烈
6/10 月 5.0   皇居夜
時計なし
なかなか集中できません
6/11 火 15.0   皇居夜
11723
(2605,2517,2600)
距離を伸ばすのが目的
6/12 水 5.0   皇居昼休み
2138
久し振りの昼休み、そして新潟移動
6/13 木 10.0   皇居夜
4625
(2218,2407)
結構体に柔らかさは戻ってきましたが。
6/14 金 0.0   休養、新潟へ移動
6/15 土 10.6   海辺の森遊歩道
5749
復路は3kmの砂浜、雨で締まっている
6/16 日 17.0   ニノックススキー場
上り5710、下り5450
時間が出来たのでスキー場へ、全く足が伸びない
6/17 月 0.0   何か疲れているので休養にしました
6/18 火 15.0   皇居夜
11720
(2612,2644,2424)
このくらいのスピードが一番いい
6/19 水 10.0   皇居夜
5023
(2133,2850)
2周目は流しです
6/20 木 10.0   皇居夜
4701
(2431,2230)
ゆっくりの予定がつつみさんがペースをゆるめてくれないので
6/21 金 0.0   休養、新潟へ移動
6/22 土 10.6   海辺の森
10202
雨で砂が締まっている
6/23 日 10.6   海辺の森
5941
今日も雨で砂が締まっている
6/24 月 5.0   皇居夜
2311
何とか一周時間を捻出
6/25 火 10.0   皇居夜
4745
(2419,2326)
ただ走ったというだけ
6/26 水 5.0   皇居昼休み
2132
急遽新潟に移動
6/27 木 0.0   仕事で走れず、いい休養?
6/28 金 5.0   皇居昼休み
2154
仕事で新潟へ帰れず
6/29 土 0.0   休日出勤、とても走れず
6/30 日 10.6   海辺の森
5636
また、リード線をはずした犬とトラブル
走行距離 210.6  km