破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 水 0.0   山口に移動
5/02 木 55.0   豊田湖の少し手前
060000
萩往還18時スタート
5/03 金 152.0   萩・虎が崎の手前
240000
萩往還疾駆中
5/04 土 43.0   瑠璃光寺に帰り着く
115207
41時間52分7秒
5/05 日 0.0   新潟に帰る
5/06 月 0.0   休養
5/07 火 5.0   皇居夜
3604
仕事の疲れをとるために
5/08 水 5.0   皇居夜
w3953
きちんと競歩なのですが
5/09 木 5.0   皇居夜
3355
太股ぱんぱんに張っています。
5/10 金 0.0   休養
5/11 土 4.4   海辺の森車道
2920
霧雨
5/12 日 4.4   海辺の森車道
2612
太股にしっかり疲れが残っている
5/13 月 5.0   皇居夜
2542
久しぶりのスピード感、まだ疲れあり
5/14 火 0.0   夕方から会議は始めないこと
5/15 水 5.0   皇居夜
2723
24分台かなと思ったのですが
5/16 木 5.0   皇居夜
2333
21分台だと思ったのに
5/17 金 0.0   休養、新潟へ移動
5/18 土 6.4   海辺の森車道
3631
5/19 日 4.4   海辺の森車道
2238
まだまだ疲れている
5/20 月 5.0   皇居夜
2232
このスピードにはまだ心肺がついてきません
5/21 火 5.0   皇居夜
2248
まだ体に柔らかさがもどりません
5/22 水 5.0   皇居夜
2308
このくらいで疲れがたまってきている
5/23 木 0.0   17時から20時まで食事抜きで会議、休養になったかな
5/24 金 0.0   新潟に移動、昼休みはFIFA.W.Cの解説準備で走れず
5/25 土 6.4   海辺の森車道
3215
留守番のためこれだけしか走れず
5/26 日 6.4   海辺の森車道
3532
走り始めだるさを感じる陽気です
5/27 月 10.0   皇居夜
4841(2344,2457)
2周目の前半まで
5/28 火 5.0   皇居夜
2232
入りは体が重い
5/29 水 5.0   皇居夜
2756
今日はのんびり、なかなか集中できない
5/30 木 10.0   皇居夜
4739(2417,2322)
まだ体が固い
5/31 金 0.0   休養、新潟へ移動
走行距離 357.4  km