破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま          次は、6月いわて銀河50q、10月新潟シティ、11月ぐんま
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 10.0   皇居夜
5219(2654,2525)
11/02 金 0.0   休養にしました
11/03 土 4.4   近くの水田
2440
11/04 日 42.2   32312
長井マラソン、日帰り
11/05 月 0.0   休養です
11/06 火 5.0   皇居昼休み
2719
夕方所用のため
11/07 水 15.0   皇居夜
12010(2655,2701,2614)
とても走りやすい
11/08 木 15.0   皇居夜
12257(2817,2707,2733)
11/09 金 10.0   皇居夜
5314(2649,2625)
新潟への移動なし
11/10 土 0.0   休養
11/11 日 0.0   休養
11/12 月 5.0   皇居昼休み
2240
11/13 火 5.0   皇居昼休み
2043(1015,1028)
11/14 水 15.0   皇居夜
11825(2621,2554,2610)
11/15 木 10.0   皇居夜
5147(2623,2524)
ゆっくりのつもりが気持ちに焦り、出張前の精神状態はいつも良くない
11/16 金 5.0   皇居昼休み
2546
11/17 土 20.6   海辺の森と東港
15520
冷たい雨で予定を半分に短縮
11/18 日 10.4   海辺の森遊歩道
5725(2852,2833)
昨日を少しだけ補う
11/19 月 5.0   皇居昼休み
2100
11/20 火 0.0   図らずも休養
11/21 水 10.0   皇居夜
5056(2601,2455)
出張準備が出来ていないのについ2周行ってしまった
11/22 木 0.0   時間とれず休養
11/23 金 10.4   海辺の森遊歩道
5624(2824,2800)
11/24 土 0.0   海辺の森を軽くウォーキング
11/25 日 10.0   皇居
5300(2615,2645)
出張準備で出勤
11/26 月 6.4   3900
最初の会議1日目、時差があるので実際は一日休養あり
11/27 火 0.0   何と雷雨、この日は一日雨
11/28 水 3.9   2417
2番目の会議1日目、6時前に起床してランニング、6時半頃夜が明ける
11/29 木 8.3   4850
暗いせいもあるけどまた道を間違えた
11/30 金 9.4   5127
少し疲れました
走行距離 236.0  km