破れ帽子
地域 : 新潟
年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 :
一言 :
次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉
2001／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 10.6 | 砂浜3km |
59'35 |
|
| 7/02 月 | 0.0 | 休息 |
||
| 7/03 火 | 10.0 | 皇居夜 |
45'03 |
暑い、ほぼｲｰﾌﾞﾝ |
| 7/04 水 | 10.0 | 皇居夜 |
49'30 |
暑い |
| 7/05 木 | 5.0 | 皇居夜 |
31'39 |
ｳｫｰｷﾝｸﾞ |
| 7/06 金 | 0.0 | 新潟へ移動 |
||
| 7/07 土 | 17.0 | ﾆﾉｯｸｽｽｷｰ場 |
上り53'56下り48'07 |
|
| 7/08 日 | 10.6 | 砂浜3km |
56'40 |
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| 7/09 月 | 5.0 | 皇居昼休み |
26'03 |
暑い |
| 7/10 火 | 0.0 | 仕事で走れず |
||
| 7/11 水 | 10.0 | 皇居夜 |
46'26 |
|
| 7/12 木 | 10.0 | 皇居夜 |
49'43 |
|
| 7/13 金 | 0.0 | 休息と新潟へ移動 |
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| 7/14 土 | 4.4 | 近くの水田 |
22'12 |
自宅付近の軽く走るときのｺｰｽ |
| 7/15 日 | 10.4 | 海辺の森遊歩道 |
50'47 |
自宅付近の通常のｺｰｽ |
| 7/16 月 | 10.0 | 皇居夜 |
47'16 |
|
| 7/17 火 | 10.0 | 皇居夜 |
47'21 |
富士山用のｱｲﾃﾑﾁｪｯｸ |
| 7/18 水 | 10.0 | 皇居夜 |
54'19 |
|
| 7/19 木 | 5.0 | 皇居昼休み |
24'06 |
新潟へ |
| 7/20 金 | 4.4 | 近くの水田 |
24'22 |
夕方 |
| 7/21 土 | 4.4 | 近くの水田 |
24'44 |
夕方 |
| 7/22 日 | 4.4 | 近くの水田 |
24'16 |
夕方 |
| 7/23 月 | 5.0 | 皇居夜 |
21'37 |
うまく仕上がらなかった |
| 7/24 火 | 0.0 | 富士山前日 |
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| 7/25 水 | 21.0 | 17分ｵｰﾊﾞｰ |
ﾜｰｽﾄ記録 |
|
| 7/26 木 | 0.0 | 休養 |
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| 7/27 金 | 5.0 | 皇居昼休み |
27'08 |
暑さ少し弱まる |
| 7/28 土 | 4.4 | 海辺の森 |
25'04 |
日中 |
| 7/29 日 | 4.4 | 近くの水田 |
24'46 |
日中 |
| 7/30 月 | 10.0 | 皇居夜 |
51'59 |
暑いけど気持ちよい |
| 7/31 火 | 10.0 | 皇居夜 |
54'23 |
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| 走行距離 | 211.0 km | |||