破れ帽子
地域 : 新潟
年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 :
一言 :
次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉 次は、12月はが路、1月屋久島55㎞、3月佐倉
破れ帽子 さんの戦績
［予定］
2025/01/12 屋久島一周55㎞の部
59回目のウルトラ。実質9㎞増えて、制限時間は40分しか増えないから、今年のようにチンタラ走ってたら間に合わない。ここの主催者の考えてることがわからない。もっとゆっくり走らせてもらいたい。
2024/12/15 はが路ふれあいマラソン
199回目のフル。
［結果］
2024/11/03 ぐんまマラソン 5時間41分44秒(net)
198回目のフル。新潟マラソンの走りでは完走できないので、少し慎重に走る。気温が下がってきたので、それなりに走れる。ほぼ想定通りのタイムでOK。3411-3334-3757-3820-4032-4503-4808-4354-2005。
2024/10/13 新潟シティマラソン 6時間16分58秒(net)
197回目のフル。36㎞でエネルギー切れ、歩くのもフラフラ蛇行気味。今後に向けていろいろ参考となった。シーズン初めのフルが7時間制限なのはありがたい。3443-3640-4105-4653-4350-4143-4403-6433-2328。
2024/06/09 いわて銀河50㎞ 6時間55分48秒(net)
58回目のウルトラ。8時間制限の50㎞は6時間半制限のフルマラソン的な感じ。まだ少し余裕があって、楽に進める。
2024/04/28 第10回粟島一周エコマラソン31.3km 5時間29分50秒
実際は7回目の開催。のんびり走ってたらこんな感じ。
2024/03/31 ふくい桜マラソン 5時間47分54秒(net)
フル196回目、トイレロスが8分、メロンソーダが腹に来たかも。人工甘味料入りのエイドは止めて欲しい。スタートまでの動線がかなり意識されていて、渋滞はなかったが、移動距離が長い。曇っていてちょうどよい感じ、風が吹くと寒い。２つのウェーブスタートで、Eブロックより、Fブロックの方がロス少ない。3247-3420-3624-4012-4234-4749-4654-4821-1833。これで全都道府県のフル完走。
2024/02/12 さいたまマラソン 5時間29分18秒(net)
フル195回目、寒すぎず、暖かすぎず、天候条件は申し分なし。折り返し地点がたくさんあるのは良い。水は何とかという感じだったが、食べ物は大方なくなっていた。スタートまでの動線が立体的でストレス。スタートまで15分というのはかかり過ぎ。3312-3323-3549-3809-4405-4210-4243-4115-1832
2024/01/14 屋久島50㎞ 7時間27分35秒
久し振りの屋久島、57回目のウルトラ、制限時間の18分前。上ってるか下ってるかしかないコース。
2023/11/03 ぐんまマラソン 5時間43分56秒(net)
フル194回目。季節外れに暑いというのに、途中からエイドに水なし。紙コップなし。スポドリしかなく、飲みたくなかったがやむを得ず、手で受けて飲む。コンビニ休憩2回。トイレ1回。3325-3416-3914-4005-4410-4703-4417-4256-1830
2023/10/08 新潟シティマラソン 5時間26分37秒(net)
フル193回目。暑い期間が続き、練習は苦労したが、まあまあ思い通りに走れた。3335-3454-3741-4104-4004-3932-4137-4033-1737
2023/04/23 粟島一周 DNS
欠航のため中止。参加費は来年に持ち越し
2023/03/12 能登和倉マラソン 5時間32分40秒 (net)
フル192回目。寒くなくて良かった。7年振り4回目の参加。アップダウンのイメージがまったく残っていなかった。登りはほとんど走れず。3227-3424-3757-3923-4205-4347-4426-4157-1614
2023/01/29 勝田マラソン 5時間23分52秒 (net)
久し振りに勝田申し込む。191回目のフルマラソン。寒さ対策はＯＫだったが、風があったらやはり寒かったかも。こんなにアップダウンあったっけ、という感じ。35㎞過ぎたら歩道走行、信号遵守。3141-3244-3340-3902-4029-4409-4308-4038-1821。
2022/12/18 みえ松阪マラソン 5時間27分38秒（net）
190回目のフルマラソン、三重県初のフルマラソン、無事完走。風が無く日差しのある所は気持ちよかったが、全体としては、風強く、とっても寒かった。今後の冬の大会に備えてグローブの対策が必要。大会としては、良い大会だった。3235-3422-3506-3603-3938-4407-4636-3937-1934。
2022/11/03 ぐんまマラソン 5時間27分21秒（net）
189回目のフルマラソン、3337-3310-3705-3759-4041-4052-4330-4234-1753。アップダウンが無いように見えて、平らな所が一切ない。山麓の斜面に広がる街。
2022/10/09 新潟シティマラソン 5時間19分20秒（net）
188回目のフルマラソン、3216-3325-3549-3743-3932-4044-4138-4049-1724。涼しくて良かった。
2022/09/23 佐渡一周208㎞ 15時間21分52秒（93.3km）
9回目、完走へのモチベーションは、、、低い(^^♪佐渡汽船運営厳しく、各種割引が廃止となった。車を持ち込むとかなり高くなる。最後まで走る走力も気力もなく、予定通り、93キロ地点の仮眠所で終了。
2022/05/22 黒部名水マラソン 5時間14分43秒（net）
187回目のフル。当日の朝自分で検査して、その結果を受付で提示するように抗原検査キットを送ってきた。大会の方は、丁度お腹が空いてくるあたりのエイドに食べ物がない、給水が汲み置きでぬるくなってる、食べ物品切れのエイド、後半はだだっ広くて日陰なし、前半にあったようなシャワーのサービスもなし、正式タイムがいまだにグロスタイム、いろいろ問題のある大会運営。3132-3232-3618-4056-4306-3556-3830-4003-1550
2022/05/15 柏崎潮風ハーフ DNS
年代別入賞狙い(^^♪ いろいろあって、キャンセル
2022/04/24 粟島一周エコマラソン 4時間57分00秒
仕切り直し。6回目。まあ適当に完走。
2022/04/17 加賀温泉郷 DNS
187回目のフルマラソン、参加要件を変えてきたので参加できず。1/3しか返金されず。全額返金するように抗議。参加できたものだけのエントリーフィーで賄うのが常識というもの。最低の大会運営。
2022/04/10 角田山一周ハーフ 2時間22分31秒
年代別入賞狙い(^^♪走れてないから、こんなもの。70代36人中17位。
2021/11/03 ぐんまマラソン 5時間18分58秒（net）
前後のマラソン大会の中止発表が目立ってきたが、どうなる。
無事開催された。186回目のフルマラソン。天候条件はまあまあ。前半は日陰を選んで走ったが、後半は風が出てきて少し寒かった。3149-3309-3541-3638-3936-4003-4106-4217-1839
無事開催された。186回目のフルマラソン。天候条件はまあまあ。前半は日陰を選んで走ったが、後半は風が出てきて少し寒かった。3149-3309-3541-3638-3936-4003-4106-4217-1839
2021/10/17 長井マラソン DNS
コロナのため今年もエントリー後に中止の発表。ただし、昨年同様全額払い戻しの上、用意されていた参加賞を送ってくれるとのこと。2年連続の赤字だろうね。
2021/09/18 第16回佐渡一周 DNS
昨年からの持ち越し、時間内に完走できるか。昨年は人数を絞って開催できたが、今年は会場の宿の方から中止要請。新潟県で感染が広まっているため。
2021/07/18 第１回やまぐち萩往還 マラニック＆ウォーク 12時間45分02秒
炎天下も予想される66㎞、制限時間12時間のはずが、14時間に変更された。雨で炎天下は回避。まあまあ。運営には不満あり。
2021/04/25 粟島一周エコマラソン DNS
昨年からの持ち越し、6回目となるはずだが。コロナのため中止。
2020/10/18 長井マラソン DNS
コロナのため中止
2020/09/20 第15回佐渡一周 DNS
要請により延期。
2020/05/17 第20回柏崎潮風マラソン DNS
コロナのため中止
2020/04/26 粟島一周エコマラソン DNS
コロナのため中止、延期。
2020/03/29 第39回佐倉朝日健康マラソン DNS
コロナのため中止
2020/03/08 能登和倉マラソン DNS
コロナのため中止
2020/01/12 第5回屋久島一周エコマラニック 14時間50分28秒
5回目、26回目の100㎞。朝夕は雨、日中もほとんど日が射さなかった。あまり気持ちのいい天候ではなかったが、その分足が速まった。
2019/12/15 第6回はが路ふれあいマラソン 4時間53分04秒
185回目のフル、前半でふくらはぎの筋肉が終わった感じになったが、後半そこそこに走れたので、まあまあ。3102－3005－3129－3906－3607－3439－3741－3737－1518。トイレ1回、16㎞地点。
2019/11/03 ぐんまマラソン 4時間58分12秒
184回目のフル、前半動きがぎこちなく息が切れたが、そのうち慣れてくると思ってた。しかし、逆に足に来るようになって、足を適当に休ませながらのランとなった。ワースト29秒更新。3104-3049-3255-3221-3435-3814-4037-3940-1757。トイレ1回、信号ストップ1回。
2019/10/13 新潟シティマラソン 大会中止
184回目のフル、大会中止
2019/09/21 第14回佐渡一周208㎞ 37時間44分20秒
8回目、まあ可もなく不可もなく。それなりに走れなくなってる。
2019/09/01 第33回浦佐温泉耐久山岳マラソン 5時間47分58秒
7回目、前半2時間41分06秒、後半3時間06分52秒。登りはほぼ基本歩き、下りも足に負担がこないように気を使った走りに徹したが、最後の平地を走り続けることができなかった。
2019/05/18 八丈島一周63.3km 9時間15分44秒
4回目、なかなか思うようには走れない。まあ想定通りのタイムだったけど、下りでかなり足にきた。
2019/04/21 粟島一周エコマラソン 4時間04分55秒
5回目、今年は萩往還が控えてないからまた違った走りができそう。思い切って走れたが、たいして記録短縮できなかった。トレイル区間の登りが走れないどころか歩けない。
2019/03/24 佐倉朝日マラソン 4時間40分12秒
183回目のフル、例年なら萩往還の走り込みしてる時期だが、今年はほとんど走れてない。後半はウルトラ走りに切り替える。(3310)-(2935)-3048-3140-3237-3318-3605-3610-1649
2019/01/27 館山若潮マラソン 4時間42分36秒
182回目のフル、5時間切れさえすればいいという感じだけど、5時間にこだわるのも変。(3259)-(3139)-3209-3239-3316-3441-3554-3511-1408
2019/01/13 第4回屋久島一周エコマラニック 14時間59分00秒
4回目の屋久島、25回目の100㎞。制限時間16時間に間に合いそうだと思ったら走れなくなった。歩いてると、残り距離がなかなか減らない。
2018/12/02 松江城マラソン 4時間31分07秒
181回目のフル、初めての島根県のフル。島根県は100㎞を2回走ってる（えびだい、隠岐）。3115-3026-3112-3040-3126-3403-3416-3338-1411 とってもいい天候条件だった。
2018/10/08 新潟シティマラソン 4時間47分05秒
180回目のフル、ゆっくりでもかなりダメージを感じる。やっぱりそれなりの走り込みしてないと、楽しくも走れない。2927-3054-3133-3256-3451-3458-3739-3839-1608
2018/09/22 佐渡一周208km 36時間14分39秒
7回目
2018/09/02 第32回浦佐耐久山岳マラソン 5時間30分27秒
6回目
2018/05/19 八丈島一周63.3km 8時間48分52秒
3回目、萩も終わったし、のんびりマラニックの始まり。だんだんとリズムが出てきて、しんどいと感じることは一度もなく、とても気持ちよく走れた。上りも時々ダッシュしたり、遊び心もあって楽しかった。
2018/05/02 萩往還マラニック 152.3km26時間
18回目の250km。最後の萩往還、17回目の完踏目指す。最後だから何としても完踏を、という気持ちにはならない。来年はもうないし、と思うとモチベーション下がりっぱなし。ずっとリタイアの地点を探りながらのランとなった。152.3km地点、約26時間のランで終了。
2018/04/22 粟島一周エコマラソン 4時間16分39秒
距離は31km、4回目。萩のための調整ランは今年が最後、来年はもっと自由な気持ちで走れるかも。
2018/03/25 佐倉朝日マラソン 4時間29分18秒
179回目のフル、気温は高かったが暑いとは感じなかった。ずっと体がだるくて足の動きも固かった。3303-3022-3131-3315-3226-3115-3055-3153-1438
2018/02/18 第25回KIX泉州国際マラソン 4時間28分13秒
178回目のフル、橋にかかるまではしっかり走ろうと。まずまず。風は弱かったが、日陰は寒かった。30km付近で少しﾋﾟｸﾋﾟｸしてきたが、しっかり水分補給が良かったのかそれ以上にはならなかった。泉州は沿道の喫煙率が高い大会と認識していたが、今年は驚くほど喫煙者がいなかった。それでも数人。きちんと禁止措置をとるべき。3013-2958-2950-3036-3051-3209-3406-3554-1436
2018/01/28 館山若潮マラソン 4時間38分35秒
177回目のフル、一時的にキロ6分のスピードで走ったが、とても速く感じた。なんか一気に走力が落ちてきた。(3243)-(3034)-3127-2947-3128-3311-3713-3638-1534
2018/01/14 屋久島一周エコマラニック 14時間37分45秒
24回目の100km、まあこんなものかなという感じ、左アキレス腱付着部はずっと引っ張られる感じで痛かった。
2017/12/17 はが路ふれあいマラソン 4時間45分59秒
176回目のフル。どれくらい足がもつかの様子見レース。力を入れて走ってもほとんどスピードが出ない。30ｋｍ過ぎから大腿四頭筋がピクピク。時々休みを入れると何とかなった。梨とイチゴが美味しい。2831-3045-3238-3458-3330-3510-3723-3750-1514
2017/11/05 五泉紅葉マラソン 結果を入力
DNS
2017/10/09 新潟シティマラソン 4時間57分43秒
175回目のフル。暑い。左かかと不調。走りこんでない。10kmから先は足がついてこなかった。3013-3136-3306-3603-3607-3623-3801-4018-1556
2017/09/16 佐渡一周208km 37時間07分46秒
6回目。萩がなくなれば貴重な超ウルトラの大会。前半が全く走れない。ゆっくり何度も仮眠した分だけ時間がかかった。
2017/09/03 第31回浦佐耐久山岳マラソン 5時間24分55秒
5回目。練習できない佐渡に向けての貴重なロング走。左かかと不調。23450-25004
2017/06/11 岩手銀河100km DNS
24回目の100kmならず。
2017/05/20 八丈島一周63km DNS
3回目。同窓会みたいになってきた。次の銀河と合わせて、遠征スケジュールキャンセル。しばらくレース参加する気になれない。佐渡までに気持ち立て直したい。
2017/05/02 萩往還250km DNF
17回目。少し気合を入れないと時間に間に合わないかもしれない。萩に出発する直前に粟島での痛み方参考に整体でほぐしてもらう。結局、本来の殿筋部の痛みがすぐ出て、走れたのは上郷エイド（13km地点）まで。次の湯ノ口エイド(21.8km地点）まで歩いて、ここでリタイア。
2017/04/23 粟島一周マラソン31km 4時間58分32秒
3回目。萩に向けた最終調整。4日に故障発生。思うように回復せず、整体で筋肉ほぐしてもらって出走。これ走れなかったら萩もアウトの思い。結局ずっと、右股関節まわりがどこかしら痛かった。最後の下りで本来の殿筋の痛み発生、しばらく歩けなくなる。
2017/03/26 佐倉朝日マラソン 4時間22分43秒
174回目のフル。ずっと雨。寒いので雨具脱げず。40km過ぎで脱ごうと思っていたが、そこから一層本降りになった。足はずっとしっかりしていた。後半もリズミカルだったが、思ったほどスピードが出ていない。太ももダメージなし。ふくらはぎが幾分こわばってる。3129-3022-(3149)-(3158)-3117-3048-3016-3048-1356
2017/02/19 泉州国際市民マラソン 4時間09分21秒
173回目のフル。30kmまで4時間丁度のペース。そのままのペースで粘っても4時間を1分か2分超えそうと判断して、「モンスターブリッジ」では足を休めることにした。4回の橋の登りはゆっくりと歩いて対向ランナーを観察。おかげで気持ちよく走ってゴール。2856-2835-2808-2751-2812-2837-3241-3239-1342
2017/01/29 館山若潮マラソン 4時間18分35秒
172回目のフル。ずっと楽に走っていたが、少しずつタイムが落ちていった。終盤アップしようとしたがあまり上がらなかった。2929-2829-3039-3007-3039-3202-3204-3140-1326
2017/01/08 屋久島100km 13時間53分27秒
2回目の屋久島。97kmのままでいいのに。一応23回目の100km。それなりに楽しめたが、このタイムにしてはダメージが大きすぎた。
2016/12/18 はが路ふれあいマラソン 4時間15分19秒
171回目のフル。滑り出し順調だったが、15km過ぎから始まるアップダウンでペースが鈍り、もう最初のペースには戻らなかった。エイドが楽しめた。2732-2724-2729-3049-2937-3101-3413-3318-1356
2016/10/30 柏崎マラソン 4時間27分34秒
170回目のフル。練習不足も顧みず、そこそこ突っ込んでいったら、往きのアップダウンを超えたところで足がつり始めた。その後も回復することなく、歩きと走りを繰り返すことになった。8年ぶりにワースト更新。2720-2651-2910-2851-3215-3312-3751-3719-1415
2016/10/09 新潟シティマラソンハーフ 1時間56分09秒
ハーフ2回目。記録の転記を忘れた。昨年のようにスピードアップする区間もなくほぼイーブンで楽に走れたと思う。
2016/09/23 佐渡一周208km 34時間42分
5回目、距離は長くてものんびり走れるのがいい。特に悪いところはないのに、去年とさほど変わらない気がする。ゆっくり走ったけど、かといってこれ以上早く走れるわけでもなし、といった感じ。
2016/09/04 浦佐耐久山岳マラソン 5時間40分31秒
4回目、シーズン開始。猛烈に暑い。暑さをしのぐのにせいいっぱい。一周目から登りは歩きまくり。24240-25741
2016/06/12 飛騨高山100km 13時間25分16秒
22回目の100km、累積標高のこと頭に入れてなかったので時間内完走が少し心配だったがかろうじてＯＫ。時間内に入れるように計算しながら走っていたのでスプリットはあまり意味ないがとりあえず3057-3039-3442-3308-3609-4101-4629-4546-3137-3304-4051-4844-4452-3959-3840-4508-4311-4531-4418-5038
2016/05/28 八丈島一周 9時間38分45秒
2回目、昨年の経験があるから準備万端、苦しい思いをすることなく完走。終盤つい走ってしまい思わぬ筋肉痛。
2016/05/02 萩往還250km 46時間13分56秒
16回目の完踏。暴風、高波により、青海島12kmがキャンセル。走行距離は238.9km。コース短縮により時間的にはかなり余裕ができたので、後半は何をしてたかわからないほど時間がかかった。
2016/04/24 粟島一周マラソン31km 4時間24分
2回目、特にダメージを残すこともなく無事完走。
2016/04/17 前橋渋川マラソン なし
DNS
2016/03/27 佐倉朝日マラソン 4時間15分59秒
169回目のフル、後半上げて完全イーブンのつもりだったが楽ではなかった。トイレと写真で少し凸凹している。3133-2927-(3132)(ﾌｫﾄ)-(3005)-2944-3025-3109(ﾄｲﾚ)-2920-1244
2016/03/13 和倉万葉の里マラソン 4時間07分47秒
168回目のフル、うまく行けばサブフォーを目指してもいいと思ったが、やはり後半は足が思うように動かなかったし、動かそうともしなかった。2747-2722-2741-2906-2850-3052-2954-3153-1422
2016/02/21 泉州国際市民マラソン 4時間23分56秒
167回目のフル、当選。左かかとの痛みは何とか走れるまでになったが、おそるおそる走りはじめる。ゆっくりながらほぼイーブンペースで走りきることができた。3137-3105-3116-3049-3038-3136-3142-3128-1345
2016/01/31 館山若潮マラソン 4時間04分47秒
166回目のフル、人数が多くなったせいか、ネットとグロスの差が大きくなってきた。その遅れを取り戻そうとした分、最後に足がなくなった。3017-2814-2735-2655-2737-2821-2913-3038-1557
2015/12/20 はが路マラソン 4時間10分18秒
165回目のフル、気持ちよく走っていたが、20km手前の下り坂で両太ももがけいれん。その後は別の部位がぴくぴくするので適度に休みを入れながらのジョギング。終わった後数日、冬だと言うのにいくらでも水が飲めたから、相当水分が失われていたのかもしれない。関東は乾燥し過ぎてる。エイドのイチゴと梨はおいしかった。(2621)-(2614)-2631-2959-2953-2947-3241-3359-1453
2015/12/06 萩城下町マラソンハーフ 1時間49分46秒
久し振りに萩のハーフを走ってみることにした。序盤は流れに逆らわず行ったので、結構タイムが良かった。そのままあまり減速せずに走ったが結構きつかった。2501-2551-2628-(2616)-(610)
2015/10/18 出水ツルマラソン 4時間25分31秒
164回目のフル、自分で感じているよりずっと遅く、前半のアップダウンでサブフォーはだめだとあきらめた。あとは暑さをしのぎながらワーストとのにらみあい。2822-2853-3016-2833-3031-3311-3429-3650-1426
2015/10/11 新潟シティハーフ 1時間53分23秒
次週出水に行くので、新潟はハーフのコースを走ってみることにした。最近まともに走れていないので、キロ5分半のペースでも次第に体が固まってきたが、15kmまで我慢して15-20kmの5kmどのくらいで走れるかペースアップしてみた。アキレス腱の調子はまだまだ。2703-2718-2754-2515-553
2015/09/21 佐渡一周208km 35時間30分
4回目の佐渡一周、島めぐりラン第6弾。左アキレス腱の不調で走れる状態ではなかったが、とりあえずスタート。30km付近で痛みが悪化したので、あと63km歩いて93km地点でリタイアすることにしてゆっくり歩いていたら、50km付近で痛みがなくなる。結局そのままいつもより3時間遅れでゴール。制限時間は48時間。
2015/09/06 浦佐山岳耐久マラソン 4時間56分14秒
3回目、佐渡の練習に欠かせない大会になった。一周目の登りから歩きまくり、時間的に余裕があると分かったので走る気になれない。左アキレス腱と右ヒザ裏に違和感があったがとりあえず問題は起きなかった。3419-3319-3614-2824-650-4137-3942-4011-2849-649
2015/06/21 隠岐100km 12時間20分57秒
21回目の100kmマラソン、島めぐりラン第5弾、せっかく車の少ない所を走ってるのに、何をやってるかわからない監察車がひっきりなしに並走してくる。主催者に一言申し上げた。えびだいもリレーの車がうっとうしかった。レースは大体想定通りに走れた。3012-3135-3236-3123-3357-3827-3637-3333-3541-5016-3641-3653-4310-3935-4047-3252-3807-3922-4219-3654
2015/05/30 八丈島一周67.3km 9時間03分20秒
島めぐりラン第4弾、給水のタイミングがどうなるかわからなかったが、大体わかったので次回からはもっと楽に走れそう。
2015/05/02 萩往還250km 44時間50分03秒
15回目の区切りの完踏。巡航速度は明らかに遅くなっている。走り方を工夫して、後半の走りでワースト記録は免れた。しかも筋肉痛がほとんどなく、終盤も走ることが出来た。今年の走り方、ペース配分が今後のスタンダードになりそう。
2015/04/26 粟島一周31km 4時間27分16秒
粟島周囲20km位しかない島、八の字に駆け抜けて31km。タイムは手元の時計。いろいろ楽しんでいるうちにあっと言う間に終わった。
2015/04/11 戸田彩湖フルマラソン 4時間4分43秒
163回目のフル。萩往還の練習と調整に最適。意外と体が固く、重い動きだった。小雨の中、コンディションは悪くない。終盤になってようやくほぐれてきた感じがする。2936-2847-2915-2854-2851-(2906)-(2856)-2909-1207
2015/03/15 能登和倉マラソン なし
DNS
2015/02/22 五島つばきフルマラソン 3時間57分57秒
162回目のフル、今回からフルの部が出来た。初めての長崎県。残りは島根、三重、福井。島根、福井には現在フルの大会がない。アップダウンの多いことは想像してたとおり、そのまま5km毎のラップに現れた。下りで思い切り飛ばしても最後まで足はしっかりしていた。2836-2818-2903-(2643)-(2827)-2737-3044-2656-1133
2015/02/15 泉州国際市民フルマラソン 3時間58分49秒
161回目のフル。今年から抽選になった。何とか当選、2週連続となるがまあ練習を兼ねているから構わない。4時間5分位のペースで入ったが、途中から気が変わってサブフォーを目指した。2837-2815-2829-2805-2747-2821-2836-1221
2015/01/25 館山若潮フルマラソン 4時間03分09秒
160回目のフル、しばらく1月は館山への参加が続きそう。体が固く、力まないとスピードが維持できない感じ。追いついてきた4時間のペースランナーはペースが一定でなく、とにかく合わせてついて行ったが、トイレに入ったところで置いて行かれた。2909-2759-2928-2705-2758-2937-2933-(2852)-(1328)
2015/01/11 屋久島一周エコウルトラ97km 13時間32分25秒
今年はプレ大会。50名の枠に繰り上げ滑りこみ。ゆっくりだったが、後半は足にきた。アップダウンはなだらかだが、その分上りも下りも距離が長く、上りを走れなくなるとえらく時間がかかってしまう。途中の写真撮影やFB投稿で30分位ロスしている。あと30分短縮したら明るいうちにゴールできる。
2014/12/21 防府読売フルマラソン 3時間54分44秒
159回目のフル、かっては一度あきらめた大会、気がつけば制限時間が緩和されている。今ならかろうじて参加、完走できそう。最後尾から痛めているふくらはぎを気にしながら慎重に進むが予想以上にタイムがいい。しかし、30km過ぎに両方の大腿部前面がピクピクとしてきた。あとはあせらず、リズムを刻みながら確実にゴールをめざした。2714-2539-2624-2635-2701-2740-2924-3040-1407
2014/11/09 福岡フルマラソン 3時間53分35秒
158回目のフル、初めての福岡県。残りは長崎、島根、三重、福井県。一週間前の5kmレースのダメージが予想外に大きく不安だったが、影響はなかった。前半はつっこんで、どこまで行けるかチェック。次の防府は確実に完走したいので速い方のペースのチェック。まあ思惑通りに走れた。2754-2622-2604-2611-2630-2747-2946-3004-1257
2014/11/02 天童ラフランス5km 23分49秒
もう一度23分切りを目指したが、あと1kmで腰がぬけたような状態になった。走りきれないかと思ったがなんとかゴールできた。タイムをみて愕然とした。何が悪かったのかわからない。最後粘れたので何とか23分は切れたと思ったのに。力みすぎ？体が宙に浮いて前に思うように進まない感覚は確かにあった。年代別10位、タイムがこれでは入賞できなくて当然。
2014/10/12 新潟シティフルマラソン 3時間56分27秒
157回目のフル、福岡マラソン当選につき、10月は地元で。快晴、暑くはなく快適。サブフォーのペース確認。最終盤やばかったが、このスピードの練習をまったく行っていなかった割には最後まで足がもった。2635-2717-2728-2730-2756-2822-2849-2910-1320
2014/09/21 佐渡一周208km 32時間28分23秒
3回目の参加、常連になりそう。前半、最良の天候条件の割にはこれまでより時間がかかっている。中盤も思ったように伸びず、夜に入って眠気もでて、20分ずつ3回位仮眠した。後半はいつもより走れる感じだったが、右足首が痛み始め、回復ならず。今回を含めて3回のタイムが±5分以内に収まっている！
2014/09/07 浦佐耐久山岳マラソン42km 4時間53分58秒
2回目、佐渡に向けた足づくりにちょうどいい。曇っていてひんやりしていたので走りやすいなと思っていたら、スターとともにみるみる晴れてきた。暑かった。登りでの走りが気分的に続かず、一周目から歩きが入った。でもこれでも制限時間にかからないことは分かっていたので、気分も練習に徹した。
2014/08/09 第2回蔵王トレイル32km 5時間47分51秒
2回目の参加、時間内が無理でも完走はしようと計画。大雨で沢が増水、コースは大幅に変更された。距離も短縮となったので制限時間はないに等しくなった。まあそれなりに楽しめた。
2014/06/07 阿蘇100km 12時間33分10秒
20年越しでようやく初参加、20回目の100kmマラソン。前半余裕持って走ったつもりだったが、もう少し抑えても良かったかも。後半は太ももがぱんぱんになり、走って下れない状態。下りの足を鍛えておくのは萩往還にも必要。2959-3249-3010-3222-4300-3442-3418-3636-3115-3450-3954-3316-4050-3700-4434-4127-4939-3858-4142-4553
2014/05/02 萩往還250km 45時間13分30秒
14回目の完踏。特に悪いところもなかったが、タイムは悪く、疲労感が残った。練習量を減らした結果なのかもしれない。気を取り直して来年は15回目。
2014/04/12 戸田彩湖フルマラソン 4時間05分22秒
156回目のフル、9周の周回コース、1時間前に70kmの部がスタートしているから、遅いランナーを何度も追い抜いたり、速いランナーに何度も抜かれたり、いろいろと入り乱れて退屈しなかった。最後に欲が出ないように5km28分40秒以下のペース設定をした。5周目は知り合いと出会い、少し立ち話した。2845-2822-2843-2847-2953-2925-2913-2943-1231
2014/04/06 笹川流れハーフ 1時間54分03秒
萩往還練習の気分転換＆地元の大会参加、やっぱりあっという間に終わる気がする。
2014/03/16 古河はなももマラソン 3時間58分33秒
155回目のフル、完全に平坦ということではなく適度にアップダウンがあった。５回の折り返しがあり、その都度すれ違えるので何か楽しい雰囲気があった。ほぼイーブンで走れたが、その割に気分的には疲れた。ダメージは残らず、予定通り。2843-2730-2749-2836-2819-2826-2826-2831-1213
2014/02/16 泉州国際市民マラソン 3時間59分09秒
154回目のフル、ほぼ４時間のイーブンペースで計画通り進めた。スカイブリッジで撮影を予定、少し手間どって２分のロスだが想定済み。好天だが風は冷たい。空連道までは追い風、無風状態。2800-2721-2746-2815-2820-2822-2834-3036-1155
2014/01/26 館山若潮マラソン 3時間58分13秒
153回目のフル、この大会は一度も満足に走れていない。90年代の3回はいずれも25km以降おかしくなり、久し振りの昨年は13km付近から故障で何とか完走のみ。今回は何とか普通に走れた。サブフォーである必要はなかったのだが、終盤力が入ってしまった。雨は早朝であがったが、スタートまで降っていたら荷物などはどうしたら良かったんだろうか。雨はまったく想定していなかった。2840-2827-2912-2849-(2756)-(2814)-2744-2655-1216
2013/12/08 さのマラソン 3時間51分36秒
152回目のフル、前回は思い切り力を入れて走ったので、今回は力を抜く走りを心がけた。流れに積極的に乗っていったので前半は思った以上にタイムが良かった。40分台の前半でいけそうだと思ったが、最大のアップダウンのあと足がやや止まったかんじ。そのあと、少し寒く感じるようになって、37km付近から急に眠くなってきた。少しフラフラしたので自販機休憩し何とかしのいだ。2620-2456-2619-2611-2654-2708-2758-3216-1334
2013/11/17 天草マラソン 3時間53分31秒
151回目のフル、初の熊本県、残り5県（福井、島根、三重、福岡、長崎）。特に慎重になる必要もないので、足がむくままに、かつ意識的に太ももに力を入れて走ってみた。やはり終盤にかなりぴくぴくしてきたが、構わず走りとおした。前半はエイドすっ飛ばしたのでその分後半のエイドを楽しんだ。2641-2639-2641-2655-2617-2716-2916-3121-1225
2013/11/04 天童ラフランス5km 23分14秒
近場で60歳以上の部のある大会、体が固く思うように足が伸びなかった。呼吸も苦しく、ずっとあえいでいた。年代別出走者は32名、折り返しで3位、後ろも少し離れていたので、とにかく最後まで粘ることを考えた。8位まで入賞。22分台で走れなかったことが少しショック。
2013/10/27 会津柳津マラソン 3時間44分51秒
150回目のフル、谷あいの温泉町、平らな所はまったくなく、中程度にアップダウンが繰り返す。適度に走れるので上りで歩きを入れるところはほとんどなかった。４周回のコースだが、距離表示は最初の５ｋｍだけ。あとはすべて換算するしかないが、ゴールタイムは感覚で１０分くらい早いように思う。距離がかなり甘い。2659-(2307)-(2715)-(2450)-(2801)-(2551)-(2840)-(2809)-(1159)
2013/10/20 秋葉トレイル23km 3時間37分37秒
昨年一人で走ってみたがコースがよくわからなかった。とても楽しみ。ぬかるみで思うように下れなかった。ずっと雨だったが、山頂付近を除いて寒さは感じなかった。スタッフはとても寒そうだった。ぬかるみがなかったらどの程度の時間短縮ができただろうか。エイドは3か所、そこでカップ1杯の給水。ハイドレの消費は0.5ﾘｯﾄﾙだった。
2013/10/13 新潟シティ10K 48分24秒
今年も10Kに挑戦、昨年より速くは走れないだろうけど。年代別20位（昨年13位）。記録は昨年より良かったが内容的にはほとんど同じ。スタートでロスがなかった分上回っただけ。それにしてもこの程度の走りしかできないとは。2337-2447
2013/09/21 佐渡一周ジャーニー208km 32時間17分37秒
2回目、何だか結果は昨年と全く同じだったが、日中も夜も大変暑かった。足にはほとんどこなかったが、それでも走り続けるのは難しい状態になるということがわかった。今回も眠くなったが、昨年と違い、小刻みに仮眠を重ねていった。少し胃に来たかんじがしたが食欲は落ちなかった。
2013/09/01 浦佐耐久山岳マラソン 4時間40分22秒
佐渡に向けての走りこみを如何に行うかが最大の課題、レースも利用することにした。2周目に入れることが肝心なので1周目はていねいにかつしっかりと走った。2周目は気楽だった。3331-3134-3232-2752-643-3917-3616-3739-2834-624
2013/08/03 蔵王トレイル42.195km ８時間3分10秒（33.5km）
初のトレイルレース、しかもロング、完走できるかどうかはコース次第という状況でスタート、しかも15分のハンディつき。きついというよりも難コースで予想外に時間がかかった。第一関門で8分の余裕しかなく、60分は必要と言われていたので完走をあきらめた。とりあえず最終関門まで山歩きを続けた。
2013/05/26 えびす・だいこく100km 11時間34分12秒
19回目の100kmマラソン、10時頃とても暑くなって、この先どうなる事かと心配したが正午頃少し気温が落ち着いてきた。しかし、峠道から平地へと宍道湖湖畔まで下りてくるとまた一段と暑かった。70kmから平地となり走れるのでしっかり走ったが85kmまでしか続かなかった。95kmからは歩いても走っても大差ないと基本歩き通した。5817-3148-3148-3143-3206-3500-3806-3545-3323-3915-3512-2930-4230-3526-3043-3410-3527-3825-4517
2013/05/02 萩往還250km 43時間06分40秒
13回目の完踏、気象条件といい、体調といい最高だったからもう少し良い記録を出しておきたかった。睡魔の影響が大きかった。宗頭でもう少しうまく眠れていたらと悔やまれる。それにしても胃の調子は上々だった。最後まで食欲旺盛だった。
2013/04/07 さが桜マラソン 4時間05分09秒
149回目のフル、初の佐賀県、残り6県（福井、三重、島根、福岡、熊本、長崎）、吉野ヶ里で折り返してから急に時間がかかるようになった。向かい風のせいだと思うが、いつまでも走りがやわらかくならず、ずっと不快だった。九州北部はしぐれ、晴れた時は気持ちいいが降り出すと寒い。2909-2749-2825-2826-2920-2938-2944-2956-1242
2013/03/10 能登和倉マラソン 3時間44分05秒
148回目のフル、スタート時はあられ混じりの雨、寒かったが足はよく動いた。後半タイムが落ちたなと思って時計をみるとちっとも落ちていない。不思議な気持ちで、最後は欲が出てふくらはぎが痛くなってしまったが、7年振りの好記録となった。2712-2600-2605-2635-2622-2651-2632-2659-1129
2013/01/27 館山若潮マラソン 4時間19分10秒
147回目のフル、久しぶりの館山、13kmで左ふくらはぎに異変発生、だんだんと痛みが増してくる。何をやってもだめなのであきらめて痛みに慣れようとしたが、結局最後まで痛かった。ほとんど右足一本で走っていた感覚で右足がどうかならないか心配だった。軽い肉離れ？ふくらはぎの筋肉が異常に収縮しているような感じがする。ストレッチすると痛くて伸ばせない。それでもワーストは免れた。2758-2728-2903-3103-3129-3201-3253-3316-1359
2012/12/09 萩城下町マラソン10K 48分41秒
練習の結果、60歳以上の部での入賞は無理とあきらめていたので気分としては楽なレースだった（結果10位、3位まで入賞）。2km地点で9分ちょうど、そのあとそんなにペースは落ちた気はしなかったのにタイムは良くなかった。時々吹雪のコンディション、向かい風では相当ダウンしていたのだと思う。
2012/11/23 佐渡一周ジャーニー208km 32時間23分33秒
6時スタートなので眠くなる前にゴールできると思ったが、やはり夜に入ると睡魔に苦しめられた、寒くて、また仮眠する場所もなくかなり危険を感じた（用意された仮眠所はタイミングが早すぎて役に立たない）。寒さ対策は十分に行ったつもりだったがこうだったので、やはりこの時期のウルトラはリスクが大きすぎる。まあ誰も事故なく終わって良かったと思う。天候も最悪のものではなかったから良かったが、一サイクルあとの崩れに遭遇していたらこんなものでは済まなかったと思う。
2012/11/04 土山マラソン 3時間57分42秒
146回目のフル、初の滋賀県、残り７県、とても気持ちよく走れた。涼しくなってきたのと走りこみの効果で体が慣れてきたこともあって前半はすごく楽だった。4時間オーバーでも構わなかったが残り5kmで少し欲が出た。2815-2807-2742-2822-2856-2822-2846-2719-1153
2012/10/28 柏崎10K 46分30秒
スタート位置が前だったので邪魔にならないように入りの1kmを積極的にいったのが功を奏した。折り返しで順位を確認、8位以内入賞が叶いそうだったので最後まで粘る。2303-2327
2012/10/21 大町アルプスマラソン 4時間07分34秒
145回目のフル、シーズン最初のフル、二度目の長い登りで足が完全に止まった。気象条件は文句なかったが、腹の調子がおかしかった、そして登りがとにかく長い。アルプスの稜線がくっきり鹿島槍もきれいだった。2527-2704-2922-3004-2827-2902-3628-2906-1234
2012/10/07 新潟シティ10K 48分32秒
目標45分はあきらめていたが、47分台は何とかしたかった。後半の落ち込みが思った以上に大きかった。走っているときはそれほどダウンした感覚はなかった。今年はレベルが低くてこれでも年代別13位、12位と11位は目の前にいたが、10位とは3分の差があった。2350-2442
2012/06/10 岩手銀河100km 11時間48分10秒
18回目の100km、昨年は3kmでリタイア、実質的にDNS。駒ケ岳も和賀岳も頂上は見えなかった。前半キロ6分、後半7分で楽に行きたいという予定だったが、登り区間はだらだらと長く、走れないことはないが走りきれない長さで一気にダメージがきてしまった、85kmで足に力が入らなくなったので90-95kmは思い切って速歩を試してみた、結構しっかり歩けた。2957-3042-3101-2948-3045-3147-3110-3243-3421-3537-(3906)-(3641)-3442-3835-3755-3652-3926-4328-4716-3618
2012/05/02 萩往還250km 44時間47分18秒
12回目、無事完踏、雨は大したことなかったがときおり吹きつける風が少し不安を感じるほど寒かった。
2012/04/22 佐渡トキマラソン 4時間09分51秒
144回目のフル、萩往還ともう一週あいてればいいのだけど。キロ6分で4時間12分か若干オーバーする程度という想定で走り始めたがやはり少し早めになる、と思ってたらアップダウンがきびしく結果的に想定した程度になってしまった。気温が低く走りやすかった。朱鷺は見れなかった。2824-(2830)-(2814)-2920-3045-3239-3036-2859-1224
2012/03/18 鳥取マラソン 3時間57分07秒
143回目のフル、初の鳥取県、残り8県、駐車場の埋まり方が予想外に早かった、2200人規模というのはちょうどいい感じ、小雨の肌寒い天候だったので沿道にはほとんど人が居ない、ランニングコンディションとしては最高、力が入らないようにていねいに走った、4時間ちょうどは28分40秒と勘違いして（実際は28.4分）少し危ないところだった。2813-2733-2842-2843-2827-2844-2811-2642-1152
2012/02/19 おきなわマラソン 4時間07分29秒
１４２回目のフル、初の沖縄県、残り９県、予想どおりのアップダウン、ひとつひとつの坂の距離が長い、下りも同じくらいあるのだが、途中で神経痛が出て痛くて下りで時間がかせげない、寒いのか暑いのかもよくわからない、雰囲気は悪くはなかったが、救護所で係員がゴーグル＆マスクでエアーサロンパスを使っている異様な光景。2738-2818-2929-2811-2938-3100-2940-3026-1309
2011/12/25 年の瀬所沢 3時間58分53秒
１４１回目のフル、一応地元だし、低予算で参加できるし、前後一か月あいているし、周回は結構気に入っている、１３周の５km換算が楽しみ。マイカップをどうもって走ろうかと考えたが、番号を書いてエードのテーブルに置いておくという、納得した。仮装してないと逆に少し恥ずかしくもある大会。(2807)-(2752)-(2800)-(2759)-(2800)-(2804)-(2845)-(2911)-(1255)
2011/12/11 萩城下町マラソン 1時間48分18秒
５年ぶりのハーフマラソン、どれだけ力が落ちたか、左坐骨の違和感が続いていて不安だったが、初めこそ少しぎこちなかったもののだんだん滑らかに走れるようになった。前回広島ベイに続いて、今回も流れが速いと感じた。１０km、２０kmのポイント見逃し、２０kmはなかったように思う。最後の1kmはのぼりで少しタイムが落ちたはずだから、15-20kmはもう30秒くらい速かったと思う。撮影した写真の枚数や沿道の友人との会話タイムを差し引けば1時間45分くらいと思われる。このタイムに少しほっとした。2458-(2617)-(2543)-(2542)-(538)
2011/11/20 広島ベイマラソン 3時間48分18秒
１４０回目のフル、初の広島県、残り１０県、晴れて日差しいっぱいになりそうで心配だったけど逆に寒くて日差しもＯＫだった。意外に流れが速く引きずられた感じだったが、何とか最後まで足がもった。2611-2552-2609-2635-2658-2738-2807-2831-1217
2011/11/03 湘南マラソン 3時間57分16秒
１３９回目のフル、初の神奈川県、残り１１県、ほぼ曇っていてくれたおかげで大きく崩れることなく走りきれた。適度なアップダウンが飽きさせない。給水点が絶妙のタイミング。ゴール後の水分補給、水道設備がないことが課題かも。駅から少し遠いのが難点だが、ゆっくり歩いていればそんなに問題はない。１５ｋｍ地点見逃した。１６ｋｍで計測しての換算。2656-2702-(2701)-(2708)-2822-2859-2921-2916-1311
2011/10/16 ナゴヤアドベンチャー 4時間16分25秒
１３８回目のフル、初の愛知県、残り１２県、昨年は直前の腰痛で断念。いや暑かった。給水点の少なさ、冷えていない水、10月のマラソンなのにこんなことでアドベンチャーさせてどうするといいたい運営、事故が起こらない方が不思議、また庄内川のコースには全く水道設備がない、これは名古屋市の問題だが、今回のもろもろで名古屋がいっぺんにきらいになってしまった。2653－2746－2826－3139－3037－3252－3208-(3304)-(1258)あと何キロという表示はいらない、40kmポイントを省くなと言いたい。
2011/06/12 岩手銀河100km DNF
１８回目の１００ｋｍならず、わずか３ｋｍ、運動公園を出る前に走れなくなる。不安が的中した。荷物は１００ｋｍ先のゴールに送られてしまった。ワンウェーシステムの欠点、スタート地点の本部も早々に撤退、跡形もなかった。
2011/05/02 萩往還250ｋｍ 43時間44分10秒
１１回目の完踏、ふー
2011/04/17 津山加茂郷マラソン 3時間59分15秒
１３７回目のフル、初の岡山県、残り１３県、４時間超えは良しとしてゆっくりと前半を上る。後半は飛ばし過ぎないようにていねいに下る。残り５ｋｍでまあいいかとスピードアップして４時間を切る。天候条件も最高でとても気持ちよく走れた。2800-2810-2928-2945-2732-2828-2837-2717-1158
2011/03/20 鳥取マラソン DNS
地震の影響で前後の予定が狂ったのでキャンセルした、気持にも余裕がなかった。
2011/02/20 泉州国際市民マラソン 4時間04分19秒
１３６回目のフル、３回目の泉州、腰の辺りが膨らんでいるようで体の動きが悪く、力が入ってしまったかもしれない。宿舎付近であきらめて記念の写真撮影に徹する。2722-2704-2651-2658-2726-2834-3216-3229-1519
2011/02/06 愛媛マラソン 3時間52分45秒
１３５回目のフル、初の愛媛県、残り１４県、力まずゆったりと入ったがそれほど遅いペースではなかった。おかげで想定どおりの走りになった。ダメージなく快調に走り終えた。大会運営はすべてに余裕があって、ストレスを感じなかった。宿がスタート地点の近くだったのも大きい。2647-2635-2657-2720-2717-2750-2840-2904-1215
2011/01/09 指宿菜の花マラソン 4時間02分43秒
１３４回目のフル、初の鹿児島県、残り１５県、前回の加古川と同じパターン、加古川と比べて足裏もそれほど痛くならなかったので何故タイムが悪いのか分からない。平坦なところのないコースだと言ってものぼりも下りもしっかり走れていたのに。写真撮影によるロスは2分くらい。30kmポイントは完全に見逃し。最後の2.195kmはサブフォーあきらめてゆっくり流す。2848-2738-2716-2829-2840-6001-2830-1321
2010/12/23 加古川マラソン 4時間00分33秒
１３３回目のフル、６回目の加古川、足はよく動いているのにタイムがどんどん落ちていくというかって味わったことのない状況、そこで力を入れると太ももがぴくぴくしてきてしまう。原因をつらつら考えるに路面にあるのではないかと思う。表面が削れて砂利道状態、痛くてコース脇の芝の部分を走ったこともあった。たぶんタイムが上がらなかった最大の要因ではと思う。足の裏に肉刺ができたのも最近にはないこと。2547-2614-2709-2751-2822-2947-3150-3106-1227
2010/12/05 奈良マラソン 3時間56分18秒
１３２回目のフル、初の奈良県、残り１６県、前半は足を使わず滑らかに順調に進んだ。想像以上のアップダウンだったが記録の落ち込みはまあ想定内、最後の坂で足がつりそうだった。陸連登録のメリットが何もない運営だった。スタートのロスは２分と最近になく大きいものとなった。2837-2711-2627-2818-2702-2934-2720-2843-1306
2010/11/14 揖斐川マラソン 3時間57分48秒
１３１回目のフル、初の岐阜県、残り１７県、前半の上りはリラックスして走れたと思うがそれでも後半はいっぱいいっぱいになってしまった。救護所の数が多く、そのたびにエアーサロンパスの刺激臭に悩まされた。2743-2728-2756-2806-2848-2754-2905-2843-1204
2010/10/24 ナゴヤアドベンチャー DNS
腰痛によりＤＮＳ
2010/10/10 新潟マラソン 3時間57分46秒
１３０回目のフル、新潟は新コース、一応満足のコース、中間点付近では新潟大学構内に入り、なんともなつかしいかってのスタート地点。中間点付近のアップダウンと日差しが重なり少しきつかった。後半はダメージを残さないように心がけた。2645-2641-2700-2801-2758-2838-2933-2950-1320
2010/09/19 丹後100ｋｍ 12時間36分46秒
初参加、１７回目の１００ｋｍ、今年の１００ｋｍレース、来年はどこにしようか思案中、でも暑い時期のウルトラはこりごり。途中で曇ってくれたおかげで何とかゴールまで気力が続いた。3519-3204-3044-3200-3324-3248-3450-4550-3751-3555-3346-3820-4358-4859-4412-3046-4153-4131-4610-3626
2010/06/06 千歳日航マラソン 3時間59分13秒
１２９回目のフルマラソン、フルは初の北海道、残り１８県。新緑の樹々が観客。トレイルランのようで楽しかった。こんな手入れの行き届いた林道はみたことがない。スキークロカンのコース？下りの後半思ったほど時間がかせげなかった。2835-2803-2803-2851-2751-2727-2932-2811-1240
2010/05/02 萩往還250km 45時間17分04秒
１０回目の２５０ｋｍ、今年は完全に体調不良。風邪なのかどうかは定かでないが気をつけていてもこれだからしようがない。完踏を確信してからは安全に進むことを心がけた。そうでなければもう一時間は短縮できた。
2010/04/04 四万十川桜マラソン 3時間57分47秒
１２８回目のフルマラソン、初の高知県、残り１９道県。下りのワンウェイといっても上りがないわけではない。でもやはり下っているときの方が長かった。上りはその分下りが加算されると思えばいい。１０ｋｍを過ぎた辺りから時々立ち止まって写真を撮り始めた。全体として少なくとも5分程度のロスにはなったと思う。2658-2655-2740-2847-2759-2833-3007-2844-1204
2010/03/07 能登和倉万葉の里マラソン 3時間48分19秒
１２７回目のフルマラソン、初の石川県、残り２０道県。スタート時間になっても雨が上がらず、冷たい雨の中十分に防寒体制を整えてスタート、風は予想通りの北東風で最終盤に向かい風になった。寒いので早くゴールしたかった。結果的にネガティブスプリット、初めてかなあ。2728-2725-2712-2725-2645-2735-2631-2638-1120
2010/02/21 泉州国際市民マラソン 3時間51分17秒
１２６回目のフルマラソン、２回目の泉州。少し遅い気がしたが、流れに乗って意外といいペースで進んだ。逆にもう少し落とそうと思ったが、急に落とすとろくなことがないので慎重にペースを落として行った。2657-2638-2654-2654-2705-2733-2749-2901-1226
2010/02/07 口熊野マラソン 3時間55分51秒
１２５回目のフルマラソン、初の和歌山県、残り２１道県。今回はダメージを残さないよう、明日から所定の練習をこなせるよう、抑えて走った。その割には初め少し速かったので、気持ちイーブンで通した。順調にペースが落ちて予定通りにゴールできた。コンディションは絶好、少し車が気になったけれど。2634-2650-2727-2756-2749-2832-2858-2858-1247
2009/12/23 加古川マラソン 4時間04分37秒
１２４回目のフルマラソン、５回目の加古川。ものは試しで前半思い切り行って後半ジョグに切り替えたら予想外にスピードが落ち、足が完全に痛んでしまった。寒かった。ラスト2.195kmのワースト記録更新。2545-2514-2455-2539-2650-2942-3222-3734-1636
2009/11/29 瀬戸内海タートルマラソン 3時間48分38秒
１２３回目のフルマラソン、初の香川県、残り２２道県。気温低くて絶好のコンディション。でも最後の上り坂で我慢できなかった。その他は気温のせいもあってよく足が動いた。それにしてもアップダウンばかり。2615-2601-2551-2720-2720-2725-2643-(2854)-(1249)
2009/11/08 国東とみくじマラソン 4時間05分07秒
１２２回目のフルマラソン、初の大分県、残り２３道県。暑かった。シーズン初レースなので走りこめてなかったがとりあえず突っ込んでいった。2635-2744-2626-2746-2849-2802-3601-3144-1203
2009/06/28 サロマ湖100km 11時間01分08秒
サロマ湖は１２回目、足型を見た。これでサロマは一区切り。2914-2908-2928-2859-3001-3110-3022-3056-3218-3112-3530-3146-3558-4046-3711-3933-3427-3504-3438-3327
2009/05/02 萩往還250ｋｍ 42時間43分47秒
９回目の２５０ｋｍ、長かったけれど意外にダメージ少なく、平均的なタイムでゴールできた。後半をもう少しうまく走りたい。１０回目指して深呼吸。
2009/03/22 東京マラソン 3時間57分25秒
１２１回目のフルマラソン、2800-2749-2755-2822-2801-2811-2831-2810-1226
2009/03/15 荒川マラソン 3時間58分03秒
１２０回目のフルマラソン、東京の予備で申し込んだけど、東京も当選。走り込みになるのでダメージを残さないランニングを心がける。4時間は越えたくなかったので途中意識的にスピードアップしたがさほど速くならなかった。結果ほぼイーブン、2827-2819-2805-2759-2750-2813-2806-2815-1248
2009/02/22 海部川風流マラソン 3時間57分09秒
１１９回目のフルマラソン、今シーズンは新たに福島県、宮城県、徳島県、残りは２４道県。雪のない路面、寒くない気温、絶好のコンディションを楽しんだ。前半上り、後半下りだが小刻みなアップダウンが続き、しっかり走れた割にはタイム伸びない、というか最近これより速い走りは練習できていない。2613-2727-2834-2817-2837-2808-2819-2848-1246
2009/01/11 宮城新春マラソン 4時間27分03秒
１１８回目のフルマラソン、5kmも行かないうちにふくらはぎ痛み始める。目標を4時間台に切り替えて、我慢のジョグを続ける。１周4kmのラップからの換算で、2834-3134-3222-3140-3117-3127-3129-3324-1516
2008/11/16 下関海響マラソン 3時間49分40秒
１１７回目のフルマラソン、後半は大きなアップダウンの連続、思った以上に足にきた。坐骨神経、ふくらはぎの痛みで気持ちよく走れなかった。2554-2600-2610-2710-2641-2755-2845-2918-1146
2008/10/26 飯坂ふくしまマラソン 3時間46分01秒
１１６回目のフルマラソン、最初の３キロ上ってしまえば、それからのアップダウンはたいしたことはない。４０キロ地点、紙コップを渡そうとしたとき、左ふくらはぎに激痛、最後にやってしまったけど、運が良かった方かも。2650-2552-2558-2616-2739-2900-2509-2752-1124
2008/09/28 秋田内陸100km 10時間52分40秒(暫)
初参加、１５回目の１００ｋｍ、ときどき神経痛で右足がつっぱるような痛みがあったが、気持ちイーブンペースで進むことが出来た。前半は雨、時折激しく、少し寒い。雨が上がって日差しの出た７５キロ付近から１０キロばかしかなり快調、痛みもなく気持ちよく走れたが、最後の１０キロはそのつけで足が動かなかった。アップダウン、エードやトイレの関係でスプリットは少し凸凹。2910-2952-3029-3024-3021-3217-3152-3702-3420-3312-2942-3321-3520-3057-3307-3157-3127-3442-3647-3621
2008/06/22 サロマ湖100ｋｍ DNS
うーん、来年どうしよう。足型見たいし。
2008/05/02 萩往還250km ＤＮＳ
９回目の２５０ｋｍ、残念ながらＤＮＳ、来年が待ち遠しい。
2008/03/16 くすのきカントリーマラソン 3時間49分03秒
１１５回目のフルマラソン、思ったほどタイムが伸びないので少し下りで力んでしまったかも。最終盤スピードアップができなかった。2558-2706-2515-2604-2730-2736-2917-2810-1206
2008/02/17 東京マラソン 3時間48分10秒
１１４回目のフルマラソン、前半思ったほどタイムが伸びないので不調かなと思ったけれど、その分後半タイムが落ちなかった。こういうレースは後半とても楽しい。2707-2635-2632-2647-2712-2727-2713-2719-1158
2008/01/27 勝田マラソン 3時間51分13秒
１１３回目のフルマラソン、前半走れるだけ走って、後半は適当に4時間は超えないようにと、思い通りに走れたけれど、太ももにけいれんが来たのは余分だった。久しぶりのけいれんに苦笑い。2607-2450-2455-2605-2618-2659-2950-3149-1420
2007/10/21 いわて北上マラソン 3時間51分54秒
１１２回目のフルマラソン、スタートの流れが速かったがそのままいって、あとは足なり、足任せ。しぐれで時折降雨、時折日差しだったが、風はそれほどでなく、気温もそれほど低くない。適度な湿気とほぼ曇りという絶好のコンディション。後半はアップ（少しダウン）が多くて時間かかる。2451-2537-2624-2635-2648-2746-2905-3144-1302
2007/10/07 弘前・白神アップルマラソン 4時間16分25秒
１１１回目のフルマラソン、ゆっくり入ったのにスピード感はいっぱいいっぱいで暑いので続かないと感じた。すぐにウルトラペースに変えて楽に徹した。ワースト更新。2721-2839-2958-3001-2935-3321-3203-3141-1345
2007/06/24 サロマ湖100km 10時間58分17秒
１１回目のサロマ湖、ゆっくりと入ればどうなるか、出来れば楽して完走したかった。しかし、５５ｋｍ地点のエイドの後、体が動かなくなった。何となく眠くふらふらしてきた。足のダメージはそれほどではなく、下り坂はスピードを上げて下ることが出来た。ワッカに入ってようやく目が覚めた。急にリズムが出てきて足に力が入るようになってきた。2834-2854-2930-2935-2946-2940-3041-3124-3121-3256-3806-3433-3617-3830-4055-3646-3150-3342-3421-3056
2007/05/02 萩往還250km 43時間34分37秒
８回目の２５０ｋｍ、走る前から胃の調子がおかしく、薬を飲む。案の定走り出してからも気持ちが悪い。ブラックコーヒーですっとした記憶があるので試す。１回目は良かったが２回目７０ｋｍ付近で飲んだあとかえって気持ち悪くなり、比較的良かった走りにも大きく影響してくる。仮眠のタイミングも上手くいかず長い長いレースとなった。でもゴールにたどり着いた。８回連続の完踏。
2007/03/04 篠山マラソン 3時間57分17秒
１１０回目のフルマラソン、登録の部でロスも少なくスタート、すねの腱鞘炎でおそるおそるの走りのずよぽんさんと併走する。ずよぽんさんのペースはすぐ上がるが、無理して抑えているようなので、１５ｋｍ手前からは少し後ろに引いて併走を終了した。暑い、というより、日差しが強く、慎重に走ることにした。気持ちイーブンペースで押したので、その分後半はタイムが落ちた。初めてのコースはやはり走りにくい。２８ｋｍ地点でめづきさんとすれ違う。相当汗をかいてつらそうだった。2733-2705-2716-2802-2819-2818-2932-2825-1247
2007/02/17 東京マラソン 3時間53分46秒
１０９回目のフルマラソン、心配したスタートはスムーズだった。雨で濡れた靴が何かゆるゆるな感覚があったが気にしないことにした。いったん、雨具を脱いだが、品川折り返してからまた寒くなったので再び着用した。左坐骨神経痛がまだ治まっていない。2752-2721-2720-2729-2738-2811-2750-2749-1216
2006/12/23 加古川マラソン 3時間58分43秒
１０８回目のフルマラソン、坐骨神経痛は一進一退、今日は最初から痛く、いつまでたっても良くならない、そのうち左足全体がしびれてきて、全く走りにならなかった。最後の３ｋｍ計算しながらとばして、何とか３時間台をキープ。2619-2609-2646-2701-2904-3001-3126-3004-1152
2006/12/10 萩城下町マラソン 1時間40分28秒
１７年ぶり４回目のハーフマラソン、入りは痛みもなく軽く入れたのでほっとした。途中で中だるみ気味だったがあまりタイムが落ちなかったので40分切れるかと思ったが、最後の１ｋｍが上りでスパートをかけることが出来なかった。2340-2350-2352-2328-538
2006/11/23 福知山マラソン 3時間51分31秒
１０７回目のフルマラソン、少しずつ調子が戻っているがまだまだ。足の裏から疲れ、シューズを厚いものにしたほうがよさそう。2751-2621-2610-2617-2709-2716-2751-2815-1421
2006/10/15 長井マラソン 4時間13分51秒
１０６回目のフルマラソン、坐骨神経痛治まらず、ただ走れたというだけ。ワースト記録更新。足の裏から疲れが出てきた。2956-2720-2744-3012-2852-2915-3301-3340-1351
2006/06/25 サロマ湖100ｋｍ 11時間12分31秒
１０回目のサロマ、１０回目の完走。気温はそれほどではなかったが日差しで暑く感じた。ゆっくり楽に走ろうとしたら逆にますますつらい状態になった。2735-2836-2900-2843-2906-3011-2939-3034-3205-3228-3729-3312-2656-3648-3738-4010-3645-3643-4008-3835
2006/05/02 萩往還250km 39時間25分49秒
７回目の萩往還、前半は胃の調子がおかしくて辛かった。ベスト記録からあまり離されないように我慢を続けた。後半は驚くほど足のダメージがなく、信じられないラストスパートで４０時間が切れた。
2006/03/19 くすのきカントリーマラソン 3時間42分11秒
１０５回目のフルマラソン、このコースも昔のコースと同じでアップダウンの連続、でもなだらかで走りやすく、アップダウンにうまくはまった。最後まで快適、足のダメージも全くなかったが、これは新品のシューズのせいかもしれない。2501-2635-2524-2622-2640-2636-2710-2603-1220、スプリットが凸凹しているのはアップダウンのせい、感覚的には全くのイーブンペース
2006/02/05 木津川マラソン 3時間50分54秒
１０４回目のフルマラソン、楽に行ったけれど最後はいっぱいいっぱいになってしまった？？？予想通り１０ｋｍから３０ｋｍが向かい風、土手を黙々と往復するレース、寒くなければもっと楽しいかもしれない。2745-2656-2727-2734-2716-2724-2636-2743-1213
2005/12/23 加古川マラソン 3時間41分32秒
１０３回目のフルマラソン、とにかく行ける所までということで走り出す。足の裏が熱を持って、久しぶりに肉刺ができた。２０ｋｍ過ぎたところで思いがけない向かい風、最後の７ｋｍも向かい風、寒かった。足の裏が痛くて３３ｋｍでジョグに切り替える。川面が凍っていた（堰のところだけど）。2359-2330-2406-2422-2440-2511-2920-3217-1407
2005/11/23 福知山マラソン 3時間41分21秒
１０２回目のフルマラソン、スタートラインを越えてもしばらくまわりとペースが合わない。２ｋｍ過ぎてようやく自分のペースで走れるようになる。キロ５分５秒から１０秒程度、後半の落ち込みも小さかった。最後の１ｋｍの登りはさすがにこたえた。2856-2529-2515-2513-2514-2546-2613-2637-1238
2005/10/16 長井マラソン DNS
腰痛のため見合わせる、翌日には走れる状態になったのに。
2005/10/09 新潟マラソン 3時間46分11秒
１０１回目のフルマラソン、マラソン後半戦のスタートです。スピードを落とした後半より、前半の方が楽だったかも。来週は後半も意識して落とすことはしない予定だが、体の切れが悪いのが気にかかる。2428-2518-2515-2532-2738-2849-2852-2809-1210
2005/06/26 サロマ湖１００ｋｍ 10時間42分20秒
９回目のサロマ、足止まってからの巡航速度がかなり落ちた。2520-2634-2641-2631-2752-2755-2838-2917-2958-3052-3331-3327-3705-3550-3932-3516-3307-3816-4050-3548
2005/05/02 萩往還250km 45時間20分49秒
前半はまずまずと思ったが、１００ｋｍ過ぎたところで急に足が動かなくなった。それでも１４０ｋｍまでは何とか走れることもあったが、それ以降はとにかく歩いて前に進むだけ。４日は日差し強く歩くのも疲れた。何とか昨年のタイムを上回ってゴールしたが、ハイライトの萩往還道はこれで３年連続の完歩となった。一応６連覇。
2005/03/27 佐倉朝日マラソン 3時間42分26秒
１００回目のフルマラソン
2004/12/23 加古川マラソン 3時間31分09秒
９９回目のフルマラソン、25kmまでﾍﾟｰｽ維持ができた。さすがにそのあとは足が動かなくなった。久しぶりにいろいろなところがピクピクとしてきた。もう少し落ち込みを小さくする予定だったのだけれど。2340-2328-2324-2333-2342-2543-2802-2652-1245
2004/10/17 長井マラソン 3時間45分08秒
９８回目のフルマラソン、30km手前で体が動かなくなり、歩くのもつらかった。33km地点の神社で冷たい水をたっぷり飲んだら生き返った。涼しく感じていたが、意外に気温は高く21℃、乾燥していたので水分の補給が十分でなかったみたい。2323-2254-2310-2421-2517-2709-3702-2913-1239
2004/07/23 富士登山競走 5合目リタイア
中の茶屋までのタイムをみてあきらめた
2004/06/27 サロマ湖 10時間26分46秒
８回目のサロマ、暑かった、40km地点で17分の貯金があったけれど、ｻﾌﾞﾃﾝはあきらめた。2644-2642-2654-2733-2820-2830-2910-2913-2940-3047-3308-3204-3434-3541-3533-3425-3239-3406-3608-3454
2004/05/02 萩往還２５０ｋｍ 45時間46分13秒
５回目の完踏は何とか。来年は故障のない状態で臨みたい。
2004/04/11 長野マラソン 3時間43分08秒
９７回目のフルマラソン、ずっと力が入りぱなしだった。後半ペースを上げることが出来ず、ダメージが残った。2554-2611-2619-2607-2540-2650-2656-2654-1216
2004/03/21 宇部マラソン 3時間46分56秒
９６回目のフルマラソン、楽なペースだったので、繰り返し現れるアップダウンが結構気持ちよかった。2616-2652-2729-2728-2746-2630-2647-2654-1054
2004/02/15 泉州国際マラソン 3時間41分17秒
９５回目のフルマラソン、２７分ちょうどでいこうと考えていたが、流れに乗って少し速くなってしまった。2625-2627-2648-2634-2614-2550-2637-2549-1033
2003/12/23 加古川マラソン 3時間39分38秒
９４回目のフルマラソン、５分ちょっとのイーブンで気持ちよく走っていたが、ラスト４ｋｍで突然異変、ガス欠？、４分余分にかかってしまった。2544-2525-2536-2528-2500-2542-2524-2745-1334
2003/12/14 青島太平洋マラソン 3時間34秒28秒
９３回目のフルマラソン、出だしが図らずもゆったりした流れに乗ってしまったのでもう迷うことなく５分ちょっとの完全イーブンペースを目標にした。ネットは３時間３３分２０秒
2652-2532-2533-2509-2508-2513-2529-2504-1028
2652-2532-2533-2509-2508-2513-2529-2504-1028
2003/11/23 大田原マラソン 3時間28分01秒
９２回目のフルマラソン、前半早い流れにそのまま乗っていった。緩い上りでも腰にずんと来たが、割と自由な気持ちで走れ、３０分も切れたので満足
2325-2231-2311-2443-2402-2414-2524-2810-1221
2325-2231-2311-2443-2402-2414-2524-2810-1221
2003/10/12 新潟マラソン 3時間54分30秒
９１回目のフルマラソン、腰痛の回復が何とか間に合ったが、腰をかばいながら、前半の関門をクリアできるかがポイントでした。2519-2527-2555-2634-2829-2926-2956-3005-1319
2003/07/25 富士山 ６分オーバー
でも自己ベスト
2003/06/29 サロマ湖１００ｋｍ 10時間16分21秒
８年振りのサブテンはなりませんでした。
2003/05/02 萩往還２５０ｋｍ 44時間19分40秒
自己ベスト遠く及びません。
2003/03/23 荒川
不参加
2003/03/02 佐倉 3時間46分57秒
最初少し速いと思ったので、じっくりと27分台まで下げた。でも風がとても強く、ずっと力んでいた感じ。2553-2627-2710-2731-2741-(2638)-(2639)-2731-1126 ３０ｋｍポイントは見逃した。風で倒れていたのかもしれない。
2003/02/11 勝田 3時間42分27秒
前半は萩往還ペース、後半はだんだん押さえがきかなくなった。
2716-2555-2719-2657-2715-2621-2630-2520-934
2716-2555-2719-2657-2715-2621-2630-2520-934
2002/11/24 つくば 出場せず
走れるような精神状態ではないので取りやめた。こんな状態では走る楽しさもないし、怪我の元。
2002/11/03 長井 3時間26分41秒
初め少し迷ったが、前半は思い切っていくことにした。寒くて体が最後まで柔らかくならなかったが、何とか走り切れた。2452-2342-2308-2412-2503-2511-2544-2421-1028
2002/10/13 新潟 出場せず
えちご・くびきの１００Ｋを走れたので出場せず、参加賞だけもらってきた。
2002/10/12 えちご・くびきの１００ 10時間51分23秒
このコースでサブテンをねらうのは昨今の実力では無理とわかりました。2715-2710-2733-2745-2723-2833-3157-3050-2818-3620-4334-4518-3340-3330-3653-3419-3411-3203-3313-3138
2002/07/26 富士山 スタートラインに立てず
制限時間内完走はおあずけ。来年は萩往還、サロマ、富士山の３連荘を試みてみましょうか。
2002/05/02 萩往還２５０ 41時間52分7秒
大きなトラブルはなかったものの高温多湿で足にきて、110km付近から下る足が全くなくなってしまった。後半は自己ベスト更新はあきらめて何とか帰り着くことだけを考えていた。
2002/04/21 かすみがうら 3時間56分05秒
萩往還に響かないように自重のレース。でも４時間はかからないように走った。計画通り。(2739,2758,2803,2743,2835,2804,2730,2806,1227)
2002/03/24 荒川 3時間22分39秒
走り込みの打ち上げを兼ねてしっかり走る。３時間３０分を切るのが目標、ということで、入りを24分ちょうどにしてその後そのﾍﾟｰｽを維持するという計画通りに走れた。30kmで少し迷い、ﾍﾟｰｽが乱れたが、ｼｬｰﾍﾞｯﾄで元気になり再びﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟできた。（2413,2355,2349,2358,2403,2349,2421,2354,1037)
2002/03/03 佐倉 3時間39分55秒
入りがとても気持ちよかったのでそのﾍﾟｰｽを続けようと思ったが、どうしても凸凹してしまう。後半はﾀﾞﾒｰｼﾞ残らない程度に少しﾍﾟｰｽ上げる。（2615,2617,2640,2625,2555,2611,2545,2537,1050）