ムラーノ  
地域 : 埼玉    年齢 : 25(＋6)ｶｯｺ内はﾏﾗｿﾝ年齢
一言 : 
練習時間激減でも目標は自己ベスト。まだまだやれる事は山ほどある！          練習時間激減でも目標は自己ベスト。まだまだやれる事は山ほどある！          練習時間激減でも目標は自己ベスト。まだまだやれる事は山ほどある！          練習時間激減でも目標は自己ベスト。まだまだやれる事は山ほどある！
2017／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 水 0.0  
11/02 木 0.0  
11/03 金 0.0  
11/04 土 0.0  
11/05 日 0.0  
11/06 月 0.0  
11/07 火 0.0  
11/08 水 0.0  
11/09 木 0.0  
11/10 金 0.0  
11/11 土 0.0   11/12 さいたま国際マラソン 結果は3:11′53の後半大失速レース。 前半から4′15/kで突っ込み、28kmで足が終わって、あとはひたすらjogでつないだレースでした。 なので、疲労感も30km走のあととほぼ同じ。気持ちが切らさない事が目標でしたが、さすがに後半の大失速で気持ちは切れていたかもしれません。 それもそのはず、練習で10km4′10/k、30km4′25/kまでしか、仕上げる事ができておらず、練習は正直だという事を再認識したレースでした。でも、練習してないのに結果出してしまったらつまらないですし、久々に速い展開のレースは楽しかったです(^o^)
11/12 日 0.0  
11/13 月 0.0  
11/14 火 0.0  
11/15 水 0.0  
11/16 木 0.0  
11/17 金 0.0  
11/18 土 0.0  
11/19 日 0.0  
11/20 月 0.0  
11/21 火 0.0  
11/22 水 0.0  
11/23 木 0.0  
11/24 金 0.0  
11/25 土 0.0  
11/26 日 0.0  
11/27 月 0.0  
11/28 火 0.0  
11/29 水 0.0  
11/30 木 0.0  
走行距離 0.0  km