ムラーノ  
地域 : 埼玉    年齢 : 25(＋6)ｶｯｺ内はﾏﾗｿﾝ年齢
一言 : 
練習時間激減でも目標は自己ベスト。まだまだやれる事は山ほどある！          練習時間激減でも目標は自己ベスト。まだまだやれる事は山ほどある！          練習時間激減でも目標は自己ベスト。まだまだやれる事は山ほどある！          練習時間激減でも目標は自己ベスト。まだまだやれる事は山ほどある！
2014／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 月 7.1  
12/02 火 17.0   10000m 39'54 今期ベスト
12/03 水 4.4  
12/04 木 13.0  
12/05 金 2.2  
12/06 土 0.0  
12/07 日 0.0  
12/08 月 0.0  
12/09 火 0.0  
12/10 水 0.0  
12/11 木 0.0   4歳の子供がウイルス性の股関節炎で入院中。小川欠席です。
12/12 金 0.0  
12/13 土 0.0   娘は蜂窩織炎の診断です。まだ入院は続くと思いますが、少しずつ歩ける様になってきました。
12/14 日 0.0  
12/15 月 0.0  
12/16 火 0.0  
12/17 水 0.0  
12/18 木 0.0  
12/19 金 0.0  
12/20 土 0.0  
12/21 日 0.0  
12/22 月 0.0  
12/23 火 0.0  
12/24 水 0.0   先週末に子供退院。クリスマスに間に合って良かった(^_^)
12/25 木 0.0  
12/26 金 0.0  
12/27 土 0.0  
12/28 日 0.0  
12/29 月 0.0  
12/30 火 0.0  
12/31 水 32.3   本日走り納め。30kmペース走。2:16'26 4'33/k 今年もお世話になりました。来年も宜しくお願いします。
走行距離 76.0  km