月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	10.0	様子見ｊｏｇ	１時間弱	走る気力が復活。連休は走らないだろうな！
5/02 月	50.0	いきなりロングｊｏｇ	５時間弱	いきなり、独りぼっち５０ｋ走ってみた。楽しくなかった。
5/03 火	0.0			家族サービスで高原へ、慣れないバトミントン等を行う。まあ、勝手に様になってたと思う。
5/04 水	0.0			９００ｍちょいの山へハイキング、ナメテタ・・。下りが長く辛く感じた。
5/05 木	10.0	何とか起きれたｊｏｇ	１時間弱	サッカーの試合があり、その前に頑張って起きて走った。ゆっくりしか走れない身体のようです。
5/06 金	25.0	暇つぶしｊｏｇ	２時間ちょい	またまた、時間発生、ちょっと短めに走ってみました。
5/07 土	0.0			グラススキーをやってみました。転けると(ノ。δ、)イタイィィ...、だって草だもん。。
5/08 日	20.0	踏ん張ってＪＯＧ	２時間弱	連休最後だから、だらだらと踏ん張って・・・・。~~~ヾ(〃^。^)o ファイトォー!!らんかい。。
5/09 月	25.0	目覚しＪＯＧ ぐるぐるＪＯＧ	１時間弱 ２時間弱	朝何度も起きたが、走る気力、体力無くやっと５ｋ走。 歯医者の後ニャンフィールドへ！ぐるぐる走、久しぶりのニャンも少しＧＷブタヽ(^ー^)ノ フッ・・・
5/10 火	25.0	体脂肪量：11.736kg ホタル観察ＪＯＧ	１時間チョイ １時間半	どうしても朝、起きるのがきつい！！ チト疲れ気味なのでホタルを探して、結局遭遇無し。。しとしと。
5/11 水	20.0	体脂肪量：11.515kg ＼(δδ; ) ハンセィＪＯＧ	１時間半	昨夜の烏賊釣りが良くなかったか、朝３度寝た。。 ソフトの試合・・・、０安打、、うーー＼(δδ; ) ハンセィ。。
5/12 木	25.0	体脂肪量：11.445kg ホタル観察ＪＯＧ	１時間ちょい １時間半	身体が重たい、軽くならないかな ホタル賀旬です、初夏のイルミネーションを暫し観察。
5/13 金	10.0	体脂肪量：11.186kg	１時間	起きれぬ日々を反省し３ｋのみしっかり頑張ってみました。。でも１１分、とほほ・・・。
5/14 土	0.0			うだうだと、子等と遊ぶ一日。しかし食べ過ぎ・・・。
5/15 日	25.0	たまらずＪＯＧ	２時間チョイ	子のサッカー選抜セレクション、緊張が伝わり。たまらず・・・。結果はいつ？本人は１００�l大丈夫だとか！？親より厚かましい！！
5/16 月	15.0	体脂肪量：11.56kg 転けちゃいました、久々。。	２時間弱	食べ過ぎにより、体重増加、再加速(ノ_・。)クスン 歯医者、草刈り、ｊｏｇ・・・で、久々に転けました。。あまりの痛さにめげそうになったが、スピードが遅すぎでダメージは無さそう(+。+。)アチャー。
5/17 火	45.0	体脂肪量：11.186kg	１時間チョイ ３時間半	今月頑張りすぎが？朝全く起きれない。。。転けたダメージやはり無し。。 気合いあばかり、空回り、仕事後の３５ｋは、ダメダメ！
5/18 水	25.0	体脂肪量：11.34kg 途中サッカーｊｏｇ	１時間チョイ ２時間くらい！	昨日から準備運動、整理運動を始めたせいが疲労無し、と言うか、そんなハードに走ってないだろ！！ 途中で少年サッカーの指導を兼ね、違う筋肉使う！！寒冷前線通過を肌で感じる、気温２度ほど下降風向南東のち北西だろう！
5/19 木	20.0	体脂肪量：10.725kg 呑み会前ｊｏｇ	１時間チョイ ２時間弱	朝は目覚めることが出来るようになったが、身体がおもおも、旧に走り杉との私的もある！ 呑み会前にニャンフィールドへ、久しぶりで顔ぶれが一新、年度が替わっていたことに気付く(^。^;）ゴメンナサイ・・・。で、中学生と一緒におしゃべりｊｏｇしちゃいました
5/20 金	15.0	体脂肪量：10.464kg	１時間半くらい	何となく頭が重かったが、朝恋、朝恋・・・。
5/21 土	15.0			潮干狩り後、鴨池でNPO団体にスカウトされる。。何かと思ったら伴走ボランチャヤ。行けるときにお手伝いします。。
5/22 日	0.0			ひたすらひるね、ちびが負傷、親病気？？心配するほど寝続けた！！
5/23 月	20.0	体脂肪量：10.41kg 歯麻酔抜きｊｏｇ	２時間弱	また、１週間が始まる！！辛い。。 歯医者で麻酔、気持ち悪くて・・・、抜けるまでｊｏｇ。お仕舞いの方で付けられた！怖かったので、思わずペースアップ！何処の興信所じゃ？違う違う！！
5/24 火	30.0	体脂肪量：11.515kg 太平洋までｊｏｇ		海まですぐ、帰るの遠い。嫌なことが多すぎる。怒らない、怒らない。
5/25 水	15.0		2時間弱	体育館に呼び出された「良く知ってます、県体予選を走ってください。」なにっ(δ_δ?)ハテナ?「私は貴方を知りません」、結構有名らしい・・・・。目立つ髪をカット、ちょきちょき。
5/26 木	30.0	体脂肪量：12.312kg サッカー前ｊｏｇ	2時間弱 1時間チョイ	朝からニャンへ、久しぶりに白黒と対面。夏に向け君らも毛が伸びすぎだがにゃ。 また「お付き」が・・・、思わずペースアップ！何、走れるじゃん。「でも、いつも、貴方は誰？」あまり気にせずサッカー快勝市代表で郡市大会へヽ(＊δ∇δ)ノヤッホーイ♪
5/27 金	10.0	体脂肪量：11.016kg	1時間チョイ	昨日に続き快調、良かった。後は休養、もう？！
5/28 土	15.0	速いぞ？ｊｏｇ	1時間チョイ	距離目標正確な場所だったので、久しぶり、何だ、走れるじゃん。時計が怪しい( * ・。)ノ◇""Σ(-。-*)oガーン!~~~
5/29 日	0.0			ちび君のセレクション２次、未だ続くらしい。酷！ですよ、早く決めないと。。
5/30 月	30.0	体脂肪量：11.458kg	3時間弱	嫌なことが相変わらず多く、怒らない、怒らないと唱えていたら真っ暗、街灯暗い付けろろーーーー。おっーと、怒らないプッ。
5/31 火	10.0	体脂肪量：11.05kg	1時間チョイ	調子が良いよ。今がピーク？ちょっと∞~〜ヾ(・^ヾ） ソフト出場、１０割バッターいと気分よろしゅーございます。。
走行距離	540.0  km