月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0	辞令交付		いじめっ子にやられた。。
4/02 金	0.0	移動日		とっても疲労感。。
4/03 土	0.0	荷入れ		ついに九州南部へ！
4/04 日	0.0	荷片づけ１		段ボールの山々。
4/05 月	0.0	荷片づけ２		段ボールの平野。
4/06 火	0.0	荷入れ１		明日から走るぞおお。。
4/07 水	20.0	にゃんフィールド		４００ｍトラック発見、高校生地元おばちゃんと走る。
4/08 木	20.0	朝練 ２０００×５	7'40	小雨の中、朝練初日桶。 歯医者で出遅れ、やくざな猫が参加。
4/09 金	5.0	朝練		快晴、鈍走
4/10 土	0.0
4/11 日	10.0	夕走		無理やっこ島へ帰らされました・・・（４９４９）
4/12 月	20.0	朝練 ４００×１０	'80	ちょっと怠げ。 出遅れにつき、ニャンで短く
4/13 火	35.0	朝練 昼走 ゆっくり走	２時間	きょうは元気よく朝練。。 小雨のため、バイクから変更。。 小雨、ニャン西海岸にん。
4/14 水	25.0	朝練 昼走 ８０００ＢＵ		曇り空、少しお疲れ気味。。 小雨やまず、走り。 １分５５→１分２０
4/15 木	20.0	朝練 3000*2→1000	11'10,10'50→3'20	お休み予定が目覚め、お天気に誘われ走り。お昼は休むぞおお。 そこそこ走れました。
4/16 金	10.0	朝練		夕方分を先取り走。
4/17 土	15.0	産業道路		夕方ちびの自転車伴走で！
4/18 日	0.0			１日完休日
4/19 月	10.0	1hjog		出遅れと気分低下で１時間ゆっくりそう。。
4/20 火	10.0	朝練		風が強かった。。
4/21 水	25.0	朝練 1000×7	3'21-3'28	気持ちよい朝で、よく走れました。 一人インターバル、きつい、今度高校生が付き合ってくれるそうな？！
4/22 木	25.0	朝練 1200bu		朝日が眩しい季節になりました。 だんだんとお疲れが・・・。きつっ。
4/23 金	10.0	朝練		薄曇りで気持ちよかったです。。
4/24 土	0.0	完休日		ちびの体力測定にお付き合い。。
4/25 日	10.0	ご近所周回走		な逃げに夕方は知る。。
4/26 月	10.0	ゆっくりＪＯＧ		降り出しそうな空を見ながら何とかゆっくり１００００ｍ。
4/27 火	20.0	雨中走 ゆっくりＪＯＧ		小降りで走り出したが、雨粒が痛かったです。 悩んだあげく、強風の中・・、風強すぎです。
4/28 水	10.0	朝練		ずいぶんと風おさまってます。
4/29 木	15.0	夕走		駅伝の電話で楽しそうで、いじけて走る！！
4/30 金	10.0	昼走		学校とお仕事で一人いじけて走る。！！！
走行距離	335.0  km