月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0	お休み
12/02 火	20.0	皇居
12/03 水	5.0	皇居	19'03	夕ｋ庁合同練習参加できず！！
12/04 木	20.0	皇居	19'43	イッキさんと。
12/05 金	15.0	皇居	19'17	本日もイッキさんと。
12/06 土	5.0	ご近所		サッカーの合間に！
12/07 日	20.0			ゆっくりと。。
12/08 月	20.0	皇居		Ｋ庁ご一行で！
12/09 火	10.0	皇居	21'00(05'05)	ボチボチと。。
12/10 水	10.0	皇居	19'04(04'46)	お腹の調子が良くなって気ましちゃ。
12/11 木	10.0	皇居	19'03(04'53)	お腹開帳か！！ 雨が止んだので、走りました
12/12 金	0.0
12/13 土	10.0			時間が出来ました｡｡
12/14 日	0.0
12/15 月	25.0	皇居	20'25(04'57)	イッキさんとでした、お腹復活模様｡｡
12/16 火	5.0	皇居	18'55(04'51)	北風が冷たく寒かった。。
12/17 水	25.0	皇居	18'43(04'51)	今日もまた、寒さにめげそうでした。お腹復調の感じ！！
12/18 木	0.0
12/19 金	0.0
12/20 土	0.0
12/21 日	0.0
12/22 月	0.0
12/23 火	0.0
12/24 水	0.0
12/25 木	0.0
12/26 金	35.0
12/27 土	0.0
12/28 日	0.0
12/29 月	0.0
12/30 火	0.0
12/31 水	0.0
走行距離	235.0  km