明日を生きよう  
地域 : 新潟    年齢 : 60歳代
一言 : 
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2019／05
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 水 6.7   令和初ランです。
5/02 木 10.0   フェニックス大橋からセブンイレブンへ、、、水分補給してから再度ラン。
5/03 金 6.7  
5/04 土 6.7  
5/05 日 34.2   見附の実家に寄っての初往復ラン。
5/06 月 6.7   朝ラン開始。
5/07 火 6.7  
5/08 水 6.7  
5/09 木 6.7  
5/10 金 23.0   9：30から
 2：50
 ①自宅近辺のラン貯金４箇所（中沢簡易局・長岡店・上川西簡易局・リバーサイド千秋局）
5/11 土 8.8   フェニックス大橋ラン。
5/12 日 12.0   高速下へ。
5/13 月 6.7  
5/14 火 8.8  
5/15 水 40.0   9：30から
 7：45
 ②ラン貯金３箇所（中之島簡易局・埋田簡易局・北谷簡易局）
5/16 木 10.0   蔵王橋へ。
5/17 金 6.7  
5/18 土 11.6  
5/19 日 17.0   越路橋へ。
5/20 月 10.0  
5/21 火 12.0  
5/22 水 6.7   連日の10Kランはまだ無理です。
5/23 木 8.8  
5/24 金 55.0   5：45から
 11：50
 ③ラン貯金５箇所（半蔵金簡易局・東竹沢簡易局・竹沢局・太田簡易局・長岡高畑簡易局）花立峠を越えて旧山古志村を巡って来ました。
5/25 土 11.8  
5/26 日 17.2  
5/27 月 10.0  
5/28 火 8.8  
5/29 水 8.8  
5/30 木 13.4  
5/31 金 10.0   久し振りにスカイとすれ違う。元気をもらう。
走行距離 408.2  km