tsuru  
地域 : 新潟    年齢 : 60代
一言 : 
次走はごせん紅葉、今年もコスプレで参戦します。          次走はごせん紅葉、今年もコスプレで参戦します。          次走はごせん紅葉、今年もコスプレで参戦します。          次走はごせん紅葉、今年もコスプレで参戦します。
2025／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 土 0.0  
11/02 日 5.0   JOG
 33分
 ロード、砂利道　距離は短く、明日以降への繋ぎとしてJOGに徹してみた。
11/03 月 10.0   ペース走
 44分
 新津体育館　雨なので体育館でペース走の練習。ラスト2kmも難なく上げられたので、良かった。
11/04 火 0.0  
11/05 水 0.0  
11/06 木 0.0  
11/07 金 0.0  
11/08 土 0.0  
11/09 日 0.0  
11/10 月 0.0  
11/11 火 0.0  
11/12 水 0.0  
11/13 木 0.0  
11/14 金 0.0  
11/15 土 0.0  
11/16 日 0.0  
11/17 月 0.0  
11/18 火 0.0  
11/19 水 0.0  
11/20 木 0.0  
11/21 金 0.0  
11/22 土 0.0  
11/23 日 0.0  
11/24 月 0.0  
11/25 火 0.0  
11/26 水 0.0  
11/27 木 0.0  
11/28 金 0.0  
11/29 土 0.0  
11/30 日 0.0  
走行距離 15.0  km