tsuru  
地域 : 新潟    年齢 : 60代
一言 : 
秋シーズンまで現状を維持していきたいです。          秋シーズンまで現状を維持していきたいです。          秋シーズンまで現状を維持していきたいです。          秋シーズンまで現状を維持していきたいです。
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 10.0   B-UP
52分
三条体文 足の負担が少ないだろうペースで7km、ラスト3kmはちょびっと上げる。えちごくびき野100kmは来年が最後の開催と決まった、何としても来年出たいと思う。
9/02 火 6.0   B-UP
30分
芝生、トラック土 最初から速めのペースで入り、徐々に上げていき、いっぱいいっぱいになるが体感より遅かった。終わってすぐに雨が降り今日もグッドタイミング。
9/03 水 0.0  
9/04 木 0.0  
9/05 金 0.0  
9/06 土 0.0  
9/07 日 0.0  
9/08 月 0.0  
9/09 火 0.0  
9/10 水 0.0  
9/11 木 0.0  
9/12 金 0.0  
9/13 土 0.0  
9/14 日 0.0  
9/15 月 0.0  
9/16 火 0.0  
9/17 水 0.0  
9/18 木 0.0  
9/19 金 0.0  
9/20 土 0.0  
9/21 日 0.0  
9/22 月 0.0  
9/23 火 0.0  
9/24 水 0.0  
9/25 木 0.0  
9/26 金 0.0  
9/27 土 0.0  
9/28 日 0.0  
9/29 月 0.0  
9/30 火 0.0  
走行距離 16.0  km