つんつん  
地域 : 東京    年齢 : 36
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 10.5   【夕方】10.5kmjog
1/02 日 11.1   【午後】11.1kmjog
1/03 月 11.1   【午後】11.1kmjog
1/04 火 5.0   【夜】5kmjog
1/05 水 5.1   【夜】5.1kmjog
1/06 木 6.2   【夜】6.2kmjog
スノーラン
1/07 金 0.0   休養
1/08 土 10.6   【夕方】10.6kmjog
1/09 日 11.0   【夕方】11kmjog
1/10 月 11.0   【夜】11kmjog
1/11 火 0.0   休養
1/12 水 5.1   【昼】5.1kmjog
1/13 木 0.0   休養
1/14 金 0.0   休養
1/15 土 0.0   休養
1/16 日 11.0   【夜】11kmjog
1/17 月 5.0   【夜】5kmjog
1/18 火 5.0   【夜】5kmjog
1/19 水 0.0   休養
1/20 木 8.0   【朝】8kmjog
神戸
1/21 金 0.0   休養
1/22 土 7.0   【夕方】7kmjog
1/23 日 6.0   南郷駅伝
1/24 月 0.0   休養
1/25 火 0.0   休養
1/26 水 0.0   休養
1/27 木 6.1   【夜】6.1kmjog
1/28 金 0.0   休養
1/29 土 42.5   【朝】フルウォーキング
1/30 日 0.0   休養
1/31 月 5.3   【夜】5.3kmjog
走行距離 182.6  km