つんつん  
地域 : 東京    年齢 : 36
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 0.0   休養
4/02 土 9.3   【夕方】9.35kmjog
4/03 日 11.0   【夕方】11kmjog
4/04 月 5.0   【夜】5kmjog
4/05 火 8.0   【夜】8kmjog
4/06 水 6.5   【夜】6.5kmjog
4/07 木 5.0   【夜】5kmjog
4/08 金 0.0   飲み会
4/09 土 0.0   体調不良
4/10 日 5.0   【夜】5kmjog
4/11 月 8.0   【夜】8kmjog
4/12 火 5.0   【夜】5kmjog
途中3′22
4/13 水 8.0   【夜】8kmjog
4/14 木 8.0   【夜】8kmjog
4/15 金 0.0   飲み会
4/16 土 22.7   泉ヶ岳〜作並温泉
4/17 日 0.0   休養
4/18 月 5.0   【夜】5kmjog
4/19 火 8.0   【夜】8kmjog
4/20 水 9.0   【夜】9kmjog
4/21 木 0.0   飲み会
4/22 金 7.5   【夜】35′jog
4/23 土 0.0   休養
4/24 日 16.0   【午後】16kmjog
4/25 月 7.5   【夜】7.5kmjog
4/26 火 0.0   飲み会、夜間作業
4/27 水 8.7   【夜】8.7kmjog
4/28 木 0.0   休養
4/29 金 9.3   男体山トレイル
4/30 土 7.0   益子トレイル
走行距離 179.6  km