月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0	休養
2/02 水	0.0	【夜】walk
2/03 木	4.0	【夜】30'jog＋40'walk
2/04 金	0.0	休養
2/05 土	0.0	休養
2/06 日	0.0	休養
2/07 月	6.0	【夜】40'jog＋20'walk
2/08 火	2.0	【夜】10'jog
2/09 水	0.0	休養
2/10 木	3.0	【夜】20'jog
2/11 金	5.0	【夜】25'jog＋15'walk＋13'jog
2/12 土	5.0	【夜】30'jog
2/13 日	8.0	【午前】10'jog、レース、1kmjog		富士宮駅伝2区5.3km(18'57)
2/14 月	0.0	休養
2/15 火	6.5	【夜】40'jog＋20'walk
2/16 水	0.0	休養
2/17 木	0.0	休養
2/18 金	0.0	休養
2/19 土	5.0	【午前】20'jog＋10'walk 【夜】1kmjog＋10'walk
2/20 日	5.5	【午後】20'jog 【夜】10'jog
2/21 月	3.5	【夜】20'jog
2/22 火	5.0	【夜】30'jog＋30'walk
2/23 水	0.0	休養
2/24 木	5.0	【夜】30'jog＋20'walk
2/25 金	5.0	【夜】30'jog＋30'walk
2/26 土	0.0	休養
2/27 日	10.5	【午前】37'jog 【夜】27'jog＋30'walk
2/28 月	4.5	【夜】20'jog
走行距離	83.5  km