春風  
地域 : 新潟    年齢 : 63歳到達 
一言 : 
春風復活目指します!(何回目の宣言だ?→我ながらあきれています) 皆さん待ってて下さいね。          春風復活目指します!(何回目の宣言だ?→我ながらあきれています) 皆さん待ってて下さいね。
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 金 7.0   ジョグ(市民体育館)
40分
体育館で少しだけジョグ。夜は初の開催となる国営公園での「冬花火」を楽しみました。
12/02 土 0.0  
12/03 日 0.0   仕事のためランナーズの忘年会はお休みとなりました。練習日記を拝見して、皆さんの楽しかった様子が目に浮かびます。
12/04 月 9.0   LSD(信濃川河岸)
70分
貴重な晴れ間を利用して屋外RUNをしました。今の状況だととても「フル」を走り切れる感覚はありません。一からスタートしたいと思います。まずは練習日記を毎日更新することかな。
12/05 火 0.0  
12/06 水 0.0  
12/07 木 9.0   LSD(市民体育館)
60分
連日飲み会が続くため、体重減らしのLSDをしました。
12/08 金 0.0  
12/09 土 0.0  
12/10 日 0.0  
12/11 月 10.0   LSD(市民体育館)
60分
連日の飲み会を乗り越え、アルコール抜きのLSDとなりました。今週も楽しみな飲み会が続きます。
12/12 火 0.0   筋トレ(雪ほげ)
今シーズン初の筋トレ(雪ほげ)をしました。それほど大雪にならずに助かりました。週末の「Web望年会」は14名の参加で盛り上がりそうです。追加参加も受け付けておりますので、ご遠慮なくお声がけください。皆さんよろしくお願いいたします。
12/13 水 0.0  
12/14 木 0.0  
12/15 金 0.0  
12/16 土 0.0  
12/17 日 0.0  
12/18 月 0.0  
12/19 火 13.0   LSD(市民体育館)
95分
体育館でLSDをしていると久々に「明日の風」さんと遭遇しました。ゆっくりと走りながら色々と昔の話を聞かせていただきました。一人で走るとつらいのですが、話をしながらだと時間の経つのも早いものです。明日の風さん、ありがとうございました。
12/20 水 8.0   ビルドアップ走(市民体育館)
45分
夜、体育館で走りました。今日はマッコリさんと遭遇。気持ちよく走られていました。
12/21 木 15.0   LSD(市民体育館)
90分
今日は車が無いので走って体育館まで行きました。家からの往復と合わせて距離を稼ぐことができました。
12/22 金 0.0  
12/23 土 0.0  
12/24 日 0.0  
12/25 月 0.0  
12/26 火 0.0  
12/27 水 0.0  
12/28 木 0.0  
12/29 金 0.0  
12/30 土 0.0  
12/31 日 0.0  
走行距離 71.0  km