サブ  
地域 : 兵庫    年齢 : 40代
一言 : 
月走100km          月走100km          月走100km          月走100km          月走100km          月走100km          月走100km          月走100km
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水 0.0  
7/02 木 0.0  
7/03 金 0.0  
7/04 土 0.0  
7/05 日 10.0   本店〜税関
5:48/km
イベント
7/06 月 0.0  
7/07 火 13.0   藤江-大蔵谷
5:47/km
AM病院行き 17時〜ジョグ
7/08 水 0.0  
7/09 木 0.0  
7/10 金 0.0  
7/11 土 0.0  
7/12 日 10.0   藤江-明石
6:19/km
朝から気温31度、バテバテ。昼からイケアへ
7/13 月 0.0  
7/14 火 0.0  
7/15 水 0.0  
7/16 木 0.0  
7/17 金 0.0  
7/18 土 10.0   本店〜税関
5:54/km
夕方 1人で
7/19 日 11.0   藤江-明石
AM雨 ジョーシンでTV購入 夕方ジョグ
7/20 月 11.0   藤江-明石
花鈴、嘔吐
7/21 火 0.0  
7/22 水 0.0  
7/23 木 0.0  
7/24 金 0.0  
7/25 土 9.0   本店〜税関
7/26 日 6.0   藤江〜マクド
朝からビール飲むために
7/27 月 10.0   加賀屋〜
旅ラン 平川・藤沢・坂本・社浦
7/28 火 0.0  
7/29 水 0.0  
7/30 木 0.0  
7/31 金 0.0  
走行距離 90.0  km