月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0
12/02 火	0.0
12/03 水	0.0
12/04 木	0.0
12/05 金	9.0	本店〜市役所		ルミナリエ
12/06 土	0.0
12/07 日	6.0	西明石〜明石川	5：38/ｋｍ	松村くん結婚式
12/08 月	0.0
12/09 火	0.0
12/10 水	0.0
12/11 木	8.0	本店〜メリケン	6:10/km	平川と19時40分〜
12/12 金	0.0
12/13 土	12.0	西明石〜朝霧	5:36/km
12/14 日	18.0	西明石〜アジュール	5:48/ｋｍ	右足の甲が痛い
12/15 月	0.0
12/16 火	0.0
12/17 水	0.0
12/18 木	0.0
12/19 金	0.0
12/20 土	12.0	西明石〜朝霧	6：25/ｋｍ
12/21 日	10.0	西明石〜大蔵谷	5：38/ｋｍ	足の甲の痛み引いた　15時から保育園クリスマス会
12/22 月	0.0
12/23 火	42.2	加古川マラソン	4時間4分	自己新！
12/24 水	0.0
12/25 木	0.0
12/26 金	0.0
12/27 土	0.0
12/28 日	16.0	西明石〜アジュール	5：38/ｋｍ	嫁インフル、14時から雨の中
12/29 月	0.0
12/30 火	0.0
12/31 水	10.0	田舎
走行距離	143.2  km