月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0
9/02 火	0.0
9/03 水	6.0	メリケンパーク		平川と19時40分〜
9/04 木	0.0
9/05 金	0.0
9/06 土	0.0
9/07 日	18.0	西明石〜朝霧	5：58/ｋｍ	夕方、明石川まで
9/08 月	0.0
9/09 火	0.0
9/10 水	0.0
9/11 木	0.0
9/12 金	0.0
9/13 土	6.0	西明石〜明石川	5：47/ｋｍ
9/14 日	11.0	西明石〜明石川	5:48/ｋｍ	AMは明石橋　夕方はセブンまで
9/15 月	7.5	西明石〜明石	5：58/ｋｍ	夕方　PMは明石公園でB級グルメ展
9/16 火	0.0
9/17 水	0.0
9/18 木	8.0	本店〜メリケン	48分間	20時〜平川と
9/19 金	0.0
9/20 土	0.0
9/21 日	10.0	西明石〜大蔵谷	5：38/ｋｍ	AMは釣り、夕方5時前から
9/22 月	0.0
9/23 火	18.0	西明石〜朝霧	5：36/ｋｍ	AMは朝霧、夕方は明石川まで
9/24 水	0.0
9/25 木	0.0
9/26 金	10.0	本店〜税関	5:40/km	9km走って１ｋｍ歩き
9/27 土	0.0
9/28 日	6.0	西明石〜明石川	5:36/km	AM6時から、ポーアイで釣り
9/29 月	0.0
9/30 火	8.0	本店〜加納町	5：36/ｋｍ	19時45分〜平川と
走行距離	108.5  km