月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 月	0.0
7/02 火	0.0
7/03 水	0.0
7/04 木	0.0
7/05 金	12.0	西明石〜朝霧	6：24/ｋｍ
7/06 土	0.0
7/07 日	12.0	西明石〜朝霧		温泉・指圧・焼肉
7/08 月	0.0
7/09 火	0.0
7/10 水	0.0
7/11 木	0.0
7/12 金	0.0
7/13 土	0.0
7/14 日	10.0	朝、海岸、夕方明石
7/15 月	8.0	明石		雨の中
7/16 火	0.0
7/17 水	0.0
7/18 木	0.0
7/19 金	0.0
7/20 土	0.0
7/21 日	12.0	西明石〜朝霧	6：54	淡路島旅行
7/22 月	0.0
7/23 火	0.0
7/24 水	0.0
7/25 木	0.0
7/26 金	0.0
7/27 土	0.0
7/28 日	0.0
7/29 月	0.0
7/30 火	0.0
7/31 水	0.0
走行距離	54.0  km