月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	7.5	町内	6：15/ｋｍ
3/02 土	0.0
3/03 日	42.2	篠山マラソン	4：34	36kmまで最高のコンディション、以降最悪・・・
3/04 月	0.0
3/05 火	0.0
3/06 水	0.0
3/07 木	0.0
3/08 金	0.0
3/09 土	0.0
3/10 日	7.0	西明石〜明石	6：30/ｋｍ
3/11 月	0.0
3/12 火	0.0
3/13 水	0.0
3/14 木	0.0
3/15 金	0.0
3/16 土	0.0
3/17 日	0.0
3/18 月	0.0
3/19 火	0.0
3/20 水	12.0	西明石〜朝霧	6：19/ｋｍ
3/21 木	0.0
3/22 金	0.0
3/23 土	0.0
3/24 日	18.6	西明石〜アジュール	6:00/km
3/25 月	0.0
3/26 火	0.0
3/27 水	0.0
3/28 木	0.0
3/29 金	0.0
3/30 土	0.0
3/31 日	16.4	西明石〜アジュール	6:06/km
走行距離	103.7  km