月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	0.0
12/02 日	19.5	西明石〜垂水	5:48/ｋｍ
12/03 月	0.0
12/04 火	0.0
12/05 水	0.0
12/06 木	0.0
12/07 金	0.0
12/08 土	0.0
12/09 日	21.5	西明石〜垂水処理場	6：08/ｋｍ	寒すぎる！顔が痛い。
12/10 月	0.0
12/11 火	0.0
12/12 水	0.0
12/13 木	0.0
12/14 金	0.0
12/15 土	0.0
12/16 日	8.2	町内		体調悪い
12/17 月	0.0
12/18 火	0.0
12/19 水	10.4	西明石〜大蔵谷	5：58/ｋｍ	20時30分〜
12/20 木	0.0
12/21 金	0.0
12/22 土	10.0	町内	6：08/ｋｍ
12/23 日	0.0
12/24 月	12.0	西明石〜朝霧	5：54/ｋｍ
12/25 火	0.0
12/26 水	0.0
12/27 木	0.0
12/28 金	0.0
12/29 土	9.0	町内	6：00/ｋｍ
12/30 日	0.0
12/31 月	15.0	田舎
走行距離	105.6  km