月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0
9/02 木	11.0	町内大回り	1：10	今月は60ｋｍマラソン！
9/03 金	0.0
9/04 土	10.0	町内		時計忘れ
9/05 日	29.0	西明石〜須磨浦公園	3：55	最後の５ｋｍ、走れず・・
9/06 月	0.0
9/07 火	0.0
9/08 水	0.0
9/09 木	0.0
9/10 金	0.0
9/11 土	0.0
9/12 日	21.0	西明石〜アジュール	2：30	歩きたい衝動に勝った！
9/13 月	0.0
9/14 火	13.0	町内	1：30	腰痛の予感・・・
9/15 水	0.0
9/16 木	0.0
9/17 金	0.0
9/18 土	0.0
9/19 日	60.0	丹後ウルトラマラソン	8：40	頑張った！
9/20 月	0.0
9/21 火	0.0
9/22 水	0.0
9/23 木	11.0	西明石〜大蔵谷	1：05	身体が軽い！
9/24 金	0.0
9/25 土	0.0
9/26 日	7.0	西明石〜明石	52	腹痛でローソン
9/27 月	0.0
9/28 火	0.0
9/29 水	0.0
9/30 木	0.0
走行距離	162.0  km