月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	0.0
3/02 火	0.0
3/03 水	10.0	町内	54	このペースでも余裕持って走れた
3/04 木	0.0
3/05 金	7.0	町内	37	日曜日はいよいよ篠山！やるだけやった。
3/06 土	0.0
3/07 日	42.2	篠山マラソン	4：23：35	ついに1年越しの念願の4時間30分達成！！！
3/08 月	0.0
3/09 火	0.0
3/10 水	0.0
3/11 木	0.0
3/12 金	0.0
3/13 土	10.0	町内	49	完全復活！LSDの重要さを痛感。次の挑戦はウルトラ！
3/14 日	12.0	西明石〜大蔵谷	1：06
3/15 月	0.0
3/16 火	0.0
3/17 水	0.0
3/18 木	0.0
3/19 金	0.0
3/20 土	0.0
3/21 日	11.0	西明石〜大蔵谷	1：08	広島から親戚来る。
3/22 月	0.0
3/23 火	0.0
3/24 水	0.0
3/25 木	0.0
3/26 金	0.0
3/27 土	0.0
3/28 日	0.0
3/29 月	0.0
3/30 火	0.0
3/31 水	0.0
走行距離	92.2  km