サブ  
地域 : 兵庫    年齢 : 40代
一言 : 
月走100km          月走100km          月走100km          月走100km          月走100km          月走100km          月走100km          月走100km
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 0.0  
3/02 火 0.0  
3/03 水 10.0   町内
54
このペースでも余裕持って走れた
3/04 木 0.0  
3/05 金 7.0   町内
37
日曜日はいよいよ篠山!やるだけやった。
3/06 土 0.0  
3/07 日 42.2   篠山マラソン
4:23:35
ついに1年越しの念願の4時間30分達成!!!
3/08 月 0.0  
3/09 火 0.0  
3/10 水 0.0  
3/11 木 0.0  
3/12 金 0.0  
3/13 土 10.0   町内
49
完全復活!LSDの重要さを痛感。次の挑戦はウルトラ!
3/14 日 12.0   西明石〜大蔵谷
1:06
3/15 月 0.0  
3/16 火 0.0  
3/17 水 0.0  
3/18 木 0.0  
3/19 金 0.0  
3/20 土 0.0  
3/21 日 11.0   西明石〜大蔵谷
1:08
広島から親戚来る。
3/22 月 0.0  
3/23 火 0.0  
3/24 水 0.0  
3/25 木 0.0  
3/26 金 0.0  
3/27 土 0.0  
3/28 日 0.0  
3/29 月 0.0  
3/30 火 0.0  
3/31 水 0.0  
走行距離 92.2  km