月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	8.5	jog		雨上がりで、空気が新鮮
8/02 土	0.0
8/03 日	0.0
8/04 月	8.5	jog
8/05 火	7.5	walk		平岡公園、日差しが強くて暑かったー。
8/06 水	8.5	jog		日の出前は涼しすぎるくらい。
8/07 木	8.5	jog		涼しい
8/08 金	8.5	jog		昼間はさすがに暑い。
8/09 土	0.0
8/10 日	0.0
8/11 月	8.5	jog		二日サボった。
8/12 火	8.5	jog		風が気持ちよかった。
8/13 水	8.5	jog
8/14 木	8.5	jog		雨が降る前に・・・。
8/15 金	8.5	jog
8/16 土	8.5	jog		結構風があって気持ちよかった。
8/17 日	8.5	jog		朝焼けがきれいだった。
8/18 月	0.0			午後から芋掘りで汗かいた
8/19 火	8.5	jog
8/20 水	0.0
8/21 木	0.0
8/22 金	8.5	jog		すっかり秋の気配
8/23 土	8.5	jog
8/24 日	8.5	jog
8/25 月	8.5	jog		雨が上がってよかった。
8/26 火	0.0
8/27 水	8.5	jog		雨にあたっても気持ちよかった。
8/28 木	8.5	jog		今日は昼間に公園ラン
8/29 金	8.5	jog		雨上がりで湿度が高い
8/30 土	7.5	walk		買い物の待ち時間に平岡公園でウォーキング。着替え持参で1時間30分
8/31 日	8.5	jog		霧雨でメガネに水滴が・・・。
走行距離	193.5  km