月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	6.6	walk		もう3月だ、ランできる日も近いな。
3/02 金	5.0	シュー		日没前に公園でｽﾉｰｼｭｰ、夕日が真っ赤に沈んでいった。
3/03 土	6.6	walk		だいぶ日の出の時刻が早くなってきた。
3/04 日	5.0	シュー		今日は気温が上昇して、積雪もだいぶ少なくなってきた。
3/05 月	6.6	walk		昨日気温が上がって、解けた雪でわだちができ、歩きづらかった。
3/06 火	0.0			昨日、洞爺湖温泉に宿泊、帰ってきたら雨のせいか道路の雪もほとんど融けていた。
3/07 水	8.8	walk		道路もだいぶ歩きやすくなった。
3/08 木	0.0			さぼってしまった。飲みに行って午前様。
3/09 金	7.0	walk		妻の通院の待ち時間に病院周辺を歩いた。
3/10 土	8.8	walk		冷え込んだー、昨日ランチバイキングで食べ過ぎて、早く戻さないと・・・。
3/11 日	0.0			風雨が強く断念、体重も増加してます。
3/12 月	0.0			ずる休み、温泉に入ってきた。
3/13 火	0.0	除雪		吹雪の吹き溜まりを片付けるのに０．５H
3/14 水	0.0			湿った重い雪を除雪　0.8H
3/15 木	8.8	walk		4日も歩かなかった。２cmほど積もった雪は、歩くとギュッと音がして気持ちよかった。結構冷え込んだ朝だ。
3/16 金	15.2	walk シュー		8.8k道路の雪は融けたけど、冷え込んだ朝でした。 6.4k天気に誘われて山へ、新雪が多少あったけど、トレッキングシューズで登りました。
3/17 土	8.8	walk		冷え込んで、木には樹氷の花が・・・。
3/18 日	0.0			サボった
3/19 月	8.8	walk		2cmほど雪が積もって、道路は真っ白に。
3/20 火	10.0	りふれ	1;05;00	久しぶりに走った。
3/21 水	8.5	walk		午後はだいぶ気温も上がってきた。
3/22 木	6.0	walk		ブラックアイスバーンがところどころにあった。
3/23 金	8.8	walk		星が瞬いて、冷え込んだ。
3/24 土	0.0
3/25 日	8.8	walk		小雨の中、傘を持って、冬手袋は少し汗ばむ位だった。結構気温が上がってたかも。
3/26 月	10.0	りふれ	1;04;30	前回よりは少し軽くなったかな？
3/27 火	8.8	walk		だいぶ日の出の時刻が早くなってきた。
3/28 水	8.8	walk		もやがかかってオレンジの街路灯がぼんやりと、粉雪がパラパラと・・・、幻想的な朝だった。
3/29 木	0.0			昨日飲み会で遅くなり、今朝は起きられなかった。
3/30 金	0.0			ずる休み
3/31 土	8.8	walk		あられが降ったみたい。
走行距離	174.5  km