ぶっち
地域 : 東京
年齢 : おやじ
一言 :
一言 :
休みの日、ぼちぼち自宅そばを走ってます。 休みの日、ぼちぼち自宅そばを走ってます。 休みの日、ぼちぼち自宅そばを走ってます。 休みの日、ぼちぼち自宅そばを走ってます。
2012/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 月 | 0.0 | |||
10/02 火 | 0.0 | |||
10/03 水 | 0.0 | |||
10/04 木 | 0.0 | |||
10/05 金 | 0.0 | |||
10/06 土 | 0.0 | |||
10/07 日 | 0.0 | |||
10/08 月 | 0.0 | |||
10/09 火 | 7.0 | 49'34" |
久しぶりだったが調子良かった! |
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10/10 水 | 0.0 | |||
10/11 木 | 7.0 | 48'51" |
昨日は筋肉がちょっと痛かった |
|
10/12 金 | 0.0 | |||
10/13 土 | 0.0 | |||
10/14 日 | 0.0 | |||
10/15 月 | 0.0 | |||
10/16 火 | 0.0 | |||
10/17 水 | 0.0 | |||
10/18 木 | 0.0 | |||
10/19 金 | 7.0 | 48'32" |
もっとタイムを縮めたいなぁ。そのためにももっと走らないと |
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10/20 土 | 7.0 | 49'57" |
足が筋肉痛…苦しかったけど歩きはせず(-_-) |
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10/21 日 | 7.0 | 逆回り |
48'54" |
今日も筋肉痛… |
10/22 月 | 7.0 | 逆回り |
49'37" |
昨日よりも筋肉痛… |
10/23 火 | 0.0 | |||
10/24 水 | 0.0 | |||
10/25 木 | 0.0 | |||
10/26 金 | 0.0 | |||
10/27 土 | 0.0 | |||
10/28 日 | 0.0 | |||
10/29 月 | 0.0 | |||
10/30 火 | 0.0 | |||
10/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 42.0 km |