ぶっち
地域 : 東京
年齢 : おやじ
一言 :
一言 :
休みの日、ぼちぼち自宅そばを走ってます。 休みの日、ぼちぼち自宅そばを走ってます。 休みの日、ぼちぼち自宅そばを走ってます。 休みの日、ぼちぼち自宅そばを走ってます。
2011/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 火 | 7.0 | 自宅西周りwide |
47'57" |
骨盤と腕振りを注意するら |
2/02 水 | 0.0 | |||
2/03 木 | 0.0 | |||
2/04 金 | 0.0 | |||
2/05 土 | 0.0 | |||
2/06 日 | 0.0 | |||
2/07 月 | 0.0 | |||
2/08 火 | 0.0 | |||
2/09 水 | 0.0 | |||
2/10 木 | 0.0 | |||
2/11 金 | 0.0 | |||
2/12 土 | 0.0 | |||
2/13 日 | 0.0 | |||
2/14 月 | 0.0 | |||
2/15 火 | 0.0 | |||
2/16 水 | 0.0 | |||
2/17 木 | 0.0 | |||
2/18 金 | 7.4 | 自宅西周り |
49'04" |
久々 疲れた 肩甲骨と骨盤じゃ |
2/19 土 | 7.4 | 自宅西周り |
49'35" |
昨日より楽だったけど |
2/20 日 | 7.4 | 自宅西周り |
46'51" |
肩甲骨と骨盤 肩甲骨と骨盤じゃ |
2/21 月 | 0.0 | |||
2/22 火 | 0.0 | |||
2/23 水 | 0.0 | |||
2/24 木 | 0.0 | |||
2/25 金 | 14.8 | 自宅西周り 自宅西周り |
47'22" 46'01" |
疲れた おや? 調子いいぞ |
2/26 土 | 0.0 | |||
2/27 日 | 0.0 | 東京マラソン観戦 |
走っている人たちに元気をもらった気がする。来年は出てみる?応募してみようか |
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2/28 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 44.0 km |