月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月
1/02 火	0.0 S	パラグライダー		半年ぶりのフライト
1/03 水
1/04 木	0.0 S	パラグライダー
1/05 金
1/06 土
1/07 日
1/08 月	0.0 R	きぬた公園−岡本−国分寺崖線
1/09 火
1/10 水	0.0 B 0.0 R	江戸城本丸跡 皇居〜江戸城外堀跡（再訪）
1/11 木
1/12 金
1/13 土
1/14 日
1/15 月
1/16 火	0.0 R	大井町・海食崖の坂
1/17 水
1/18 木	0.0 R	田町−品川の坂
1/19 金
1/20 土
1/21 日
1/22 月
1/23 火
1/24 水
1/25 木
1/26 金
1/27 土
1/28 日
1/29 月
1/30 火
1/31 水
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 0 km km km