くまぼう  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : とらどし
一言 : 
膝を痛めたので、歩き回っています          膝を痛めたので、歩き回っています          膝を痛めたので、歩き回っています          膝を痛めたので、歩き回っています
2016／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月
 
      
2/02 火
 
      
2/03 水
 
      
2/04 木
 
      
2/05 金
 
      
2/06 土
 
      
2/07 日
 
      
2/08 月
 
      
2/09 火
 
      
2/10 水
 
      
2/11 木
 
      
2/12 金
 
      
2/13 土
 
      
2/14 日
 
      
2/15 月
 
      
2/16 火
 
      
2/17 水
 
      
2/18 木
 
      
2/19 金
 
      
2/20 土
 
      
2/21 日
 
      
2/22 月
 
      
2/23 火
0.5 S
40min
 たぶん、2010年7月以来のswim。とりあえず前に進んだけど、すぐに心臓バクバクで二の腕がだるくなる。ずっとウォーミングアップみたいな泳ぎだったけど、30分くらい心拍が落ち着かなかった。やはり相当なまってる。
2/24 水
 
      
2/25 木
 
      
2/26 金
 
      
2/27 土
 
      
2/28 日
 
      
2/29 月
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
0
km
km
km