くまぼう (トライアスリート)
地域 : 東京
年齢 : とらどし
一言 :
一言 :
膝を痛めたので、歩き回っています 膝を痛めたので、歩き回っています 膝を痛めたので、歩き回っています 膝を痛めたので、歩き回っています
2011／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 12/01 木 | 4.7 R |
通勤帰宅ラン |
本日の中学校、課外授業の日だったんだろうか。学校帰りの中学生とずいぶんすれ違った。 |
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| 12/02 金 | 4.7 R |
通勤帰宅ラン |
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| 12/03 土 | |||||
| 12/04 日 | |||||
| 12/05 月 | 4.4 R |
通勤帰宅ラン |
郵便局に寄る都合で、ほぼ最短距離。 |
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| 12/06 火 | 4.7 R |
通勤帰宅ラン |
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| 12/07 水 | 4.7 R |
通勤帰宅ラン |
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| 12/08 木 | 4.7 R |
通勤帰宅ラン |
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| 12/09 金 | 4.7 R |
通勤帰宅ラン |
短距離だけど、こんなに毎日走り続けたことなんてないかも。 |
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| 12/10 土 | |||||
| 12/11 日 | |||||
| 12/12 月 | 4.7 R |
通勤帰宅ラン |
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| 12/13 火 | 4.7 R |
通勤帰宅ラン |
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| 12/14 水 | 0.0 R |
左ひざに違和感を感じたので、帰宅ランはお休み |
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| 12/15 木 | 4.7 R |
通勤帰宅ラン |
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| 12/16 金 | 4.7 R |
通勤帰宅ラン |
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| 12/17 土 | |||||
| 12/18 日 | 0.0 R |
釧路出張。車で8時間の移動。 |
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| 12/19 月 | 0.0 R |
釧路から8時間かけて帰宅。 |
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| 12/20 火 | 4.7 R |
通勤帰宅ラン |
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| 12/21 水 | 4.7 R |
通勤帰宅ラン |
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| 12/22 木 | 4.7 R |
通勤帰宅ラン |
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| 12/23 金 | 4.7 R |
通勤帰宅ラン |
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| 12/24 土 | |||||
| 12/25 日 | |||||
| 12/26 月 | 4.7 R |
通勤帰宅ラン |
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| 12/27 火 | 4.7 R |
通勤帰宅ラン |
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| 12/28 水 | 4.7 R |
通勤帰宅ラン |
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| 12/29 木 | 0.0 B |
ゲレンデスキー |
2年ぶりのアルペンゲレンデ。近所のスキー場は単調な一枚バーン。1時間半で満腹。 |
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| 12/30 金 | |||||
| 12/31 土 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 84 km
km km |
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