月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日
5/02 月
5/03 火
5/04 水
5/05 木	25.0 B 0.0 R	リハビリサイクリング		風が強くて、最初の5キロはつらかった。久しぶりのせいもかなりあるんだろう。5キロ過ぎると身体も慣れ、風向きも横〜後方が多くなって、楽になった。 そういえば、今日は信号をひとつも見なかった、、、
5/06 金
5/07 土
5/08 日
5/09 月
5/10 火
5/11 水
5/12 木
5/13 金
5/14 土
5/15 日	0.0 S 0.0 B 0.0 R	ぶっ飛んだ	17分	初の遠距離飛行。 1時間くらい飛んでたような気がしたけど、17分だったそうで。飛行距離も、5キロの往復。 でも、ほとんど離着陸場の周辺100mくらいの中でしか飛んだことなかったので、初めてのお使い並みの冒険！
5/16 月	0.0 S 4.4 B 0.0 R	通勤バイク		行きはえんえんと丘の上まで登り坂。 帰りは強風の向かい風で、下り坂なのにスピードでない。 初日はさすがにきつく感じたが、、、　　とりあえず、帰路はほとんど座ってるだけなので、行きのみ計上。
5/17 火	4.4 B			今日も帰りは風プラス小雨。前タイヤの回転で跳ね上がった水滴が顔にかかる。うーむ、最悪、、、
5/18 水	4.4 B	通勤
5/19 木	0.0 B 0.0 R			通勤バイクも少しからだが慣れたかな、と思ったところだが、本日は雨が降りそうで降っていないという微妙な模様のためお休み。 夕方には晴れ上がって、風もなし。帰宅後、河川敷に行ってパラグライダーのフロントライズ練習。30分くらいでもけっこうくたびれた。
5/20 金	0.0 B			本日は小雨につき、通勤バイクはお休み。
5/21 土
5/22 日
5/23 月	4.4 B	通勤
5/24 火	0.0 S 15.0 B 0.0 R	通勤＋トラバイク		残業がほとんどない職場になったので、定時に帰宅。するとまだ太陽が高い。気候の良い時は軽く身体を動かそうかな、と、トラバイクを取り出す。 平地だが久しぶりにマジ走りをしてみる。5キロ進んだところで折り返す。すると、自宅前1キロくらいのところで左ひざが痛み出す。 ラストオロロンで感じてリタイアしたのと同じ症状。その昔、スキーでじん帯損傷して手術しているのだが、その影響があるのかな、、、
5/25 水	4.4 B	通勤
5/26 木	4.4 B	通勤
5/27 金	4.4 B	通勤
5/28 土	0.0 B	モーターパラグライダー
5/29 日
5/30 月	4.4 B	通勤
5/31 火	4.4 B	通勤
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 79 0 km km km