くまぼう  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : とらどし
一言 : 
膝を痛めたので、歩き回っています          膝を痛めたので、歩き回っています          膝を痛めたので、歩き回っています          膝を痛めたので、歩き回っています
2010／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金
 
      
1/02 土
 
      
1/03 日
4.0 R
 XCスキー
天候、雪質最高だったのに、体調不良でリタイア
1/04 月
 
      
1/05 火
 
      
1/06 水
 
      
1/07 木
 
      
1/08 金
 
      
1/09 土
 
      
1/10 日
5.0 R
 XCスキー
白旗山。またしても体調不良でリタイア。
1/11 月
 
      
1/12 火
 
      
1/13 水
 
      
1/14 木
 
      
1/15 金
 
      
1/16 土
 
      
1/17 日
0.0 R

おとなしく、土日とも休養。
1/18 月
 
      
1/19 火
 
      
1/20 水
 
      
1/21 木
 
      
1/22 金
 
      
1/23 土
 
      
1/24 日
0.0 S

先週は自覚症状なかったが、この土日は完全に風邪の症状。外は絶好のウインタースポーツコンディションなのにぃ、、、
1/25 月
 
      
1/26 火
 
      
1/27 水
 
      
1/28 木
 
      
1/29 金
 
      
1/30 土
 
      
1/31 日
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
9
km
km
km