くまぼう  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : とらどし
一言 : 
膝を痛めたので、歩き回っています          膝を痛めたので、歩き回っています          膝を痛めたので、歩き回っています          膝を痛めたので、歩き回っています
2009／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水
 
      
7/02 木
 
      
7/03 金
 
      
7/04 土
 
      
7/05 日
0.0 R
 応援
札幌国際ハーフ
7/06 月
 
      
7/07 火
 
      
7/08 水
 
      
7/09 木
 
      
7/10 金
 
      
7/11 土
 
      
7/12 日
0.3 S
0.0 B
18.8 R




1h52m
 トラチームの夏合宿。
私は所用があって早く帰らねばならなかったので、スイム＋ランのアクアスロン。
ランは、併走する人がいて、平均ぴったりキロ6分となった。
7/13 月
 
      
7/14 火
 
      
7/15 水
 
      
7/16 木
 
      
7/17 金
 
      
7/18 土
 
      
7/19 日
 
      
7/20 月
 
      
7/21 火
 
      
7/22 水
 
      
7/23 木
 
      
7/24 金
 
      
7/25 土
 
      
7/26 日
 
      
7/27 月
 
      
7/28 火
 
      
7/29 水
 
      
7/30 木
 
      
7/31 金
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
18
km
km
km