くまぼう  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : とらどし
一言 : 
膝を痛めたので、歩き回っています          膝を痛めたので、歩き回っています          膝を痛めたので、歩き回っています          膝を痛めたので、歩き回っています
2008／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 火
 
      
7/02 水
 
      
7/03 木
 
      
7/04 金
 
      
7/05 土
 
      
7/06 日
0.2 S
100.0 B
2.8 R





トラチーム練習会
7/07 月
 
      
7/08 火
 
      
7/09 水
 
      
7/10 木
 
      
7/11 金
 
      
7/12 土
 
      
7/13 日
0.0 S
0.0 B
30.0 R

豊平川マラソン


25キロで足指異常のためリタイア。
スタートまで5キロ、とぼとぼ走って戻る。
7/14 月
 
      
7/15 火
 
      
7/16 水
 
      
7/17 木
 
      
7/18 金
 
      
7/19 土
 
      
7/20 日
 
      
7/21 月
 
      
7/22 火
 
      
7/23 水
 
      
7/24 木
 
      
7/25 金
 
      
7/26 土
 
      
7/27 日
 
      
7/28 月
 
      
7/29 火
 
      
7/30 水
 
      
7/31 木
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
100
32
km
km
km