月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金
12/02 土
12/03 日
12/04 月
12/05 火
12/06 水
12/07 木
12/08 金
12/09 土	0.0 S 0.0 B 5.0 R	駒沢公園2周＋陸上競技場内2周	22:14	地元・目黒区体育祭駅伝大会（正式名は良くわからない）にトラ仲間と参加。私は2軍で4人中の3走。 1軍チームは例年、自衛隊とトップ争いをしながら4連覇中だそうで、今年も優勝狙い。1走はトップで帰ってきたが、今年の自衛隊の2走はとんでもなく速くて、大差をつけて逆転され、3、4走が追い上げたが、残念ながら届かなかった。 2軍チームはマイペースで中位より後ろくらい。私は4人抜いて、誰にも抜かれなかったから、義務は果たしたかな。ペース的にも、近年にない速さで、まぁ、満足。
12/10 日
12/11 月
12/12 火
12/13 水
12/14 木
12/15 金
12/16 土	23.0 R			MTU練習会。
12/17 日
12/18 月
12/19 火
12/20 水
12/21 木
12/22 金
12/23 土
12/24 日
12/25 月
12/26 火
12/27 水
12/28 木
12/29 金
12/30 土
12/31 日	0.0 S	アルペンスキー		山形蔵王スキー場
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 28 km km km