くまぼう  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : とらどし
一言 : 
膝を痛めたので、歩き回っています          膝を痛めたので、歩き回っています          膝を痛めたので、歩き回っています          膝を痛めたので、歩き回っています
2004／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木
 
      
4/02 金
 
      
4/03 土
 
      
4/04 日
 
      
4/05 月
 
      
4/06 火
8.0 R


4/07 水
 
      
4/08 木
 
      
4/09 金
 
      
4/10 土
 
      
4/11 日
 
      
4/12 月
 
      
4/13 火
 
      
4/14 水
12.0 R


4/15 木
 
      
4/16 金
 
      
4/17 土
 
      
4/18 日
12.0 R


4/19 月
 
      
4/20 火
 
      
4/21 水
 
      
4/22 木
 
      
4/23 金
 
      
4/24 土
 
      
4/25 日
 
      
4/26 月
 
      
4/27 火
 
      
4/28 水
 
      
4/29 木
0.0 S
0.0 B
15.0 R

LSD

2時間
 万代島なるものを知る。朱鷺メッセに立ち寄り、ラーメン横丁みたいなものを拝見。帰ってきてからTVニュースで知ったが、本日がオープンだったとか。
その後、みらい横断道、だっけ？　海底トンネルもお初。ランナーと、明らかに体力作りという感じのウォーカーしかいなかった。1300mも歩いたり自転車に乗って通行するひとなんて、いなさそうだもんな。入口・出口の坂はけっこう一般人にはきつそう。ここは、悪天時だけでなく、真夏の猛暑時にも使えそう。
新潟島一周にこれを加えるとまた変化があって良いかも。
4/30 金
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
47
km
km
km