くまぼう  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : とらどし
一言 : 
膝を痛めたので、歩き回っています          膝を痛めたので、歩き回っています          膝を痛めたので、歩き回っています          膝を痛めたので、歩き回っています
2003／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 土
 
      
11/02 日
 
      
11/03 月
 
      
11/04 火
 
      
11/05 水
 
      
11/06 木
 
      
11/07 金
 
      
11/08 土
 
      
11/09 日
1.0 S


11/10 月
 
      
11/11 火
 
      
11/12 水
 
      
11/13 木
8.5 R
 信濃川河川敷

11/14 金
 
      
11/15 土
20.0 R
 新潟島1周+α

11/16 日
 
      
11/17 月
 
      
11/18 火
 
      
11/19 水
 
      
11/20 木
 
      
11/21 金
 
      
11/22 土
 
      
11/23 日
 
      
11/24 月
1.5 S


11/25 火
 
      
11/26 水
 
      
11/27 木
 
      
11/28 金
 
      
11/29 土
 
      
11/30 日
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
2
0
28
km
km
km