くまぼう (トライアスリート)
地域 : 東京
年齢 : とらどし
一言 :
一言 :
膝を痛めたので、歩き回っています 膝を痛めたので、歩き回っています 膝を痛めたので、歩き回っています 膝を痛めたので、歩き回っています
2002/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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3/01 金 | 15.0 R |
皇居 |
24+23+22.5 |
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3/02 土 | 0.0 S |
越後湯沢スキー |
視覚障害者と伴滑走 |
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3/03 日 | 0.0 S |
同上 |
同上 |
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3/04 月 | |||||
3/05 火 | |||||
3/06 水 | |||||
3/07 木 | |||||
3/08 金 | |||||
3/09 土 | |||||
3/10 日 | 22.0 R |
京都シティーハーフ |
1:36:45(net1:34:54) |
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3/11 月 | |||||
3/12 火 | |||||
3/13 水 | 0.0 S |
21:30 |
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3/14 木 | 0.0 S |
00:05 |
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3/15 金 | 0.0 S 9.0 R |
ランのつもりがjog |
20:25 |
もう、すっかり春? 最初、タイツで走ろうかと思ったけど、暑いのでスパッツに変更。いつもは2kmも走れば調子が出てくるのに、この日はさっぱり。16km走るつもりだったけど、どうも気乗りがしなくなって途中で引き返した。 |
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3/16 土 | 0.0 S |
00:25 |
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3/17 日 | 0.0 S |
22:30 |
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3/18 月 | 0.0 S |
23:30 |
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3/19 火 | 0.0 S |
新潟出張/夜、山形へ移動 |
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3/20 水 | 0.0 S 16.0 R |
20:25 |
山形からの新幹線車内での睡眠は、疲労になるのか、疲れが取れるのか? 荒川までまもなくなのに全然走っていないので、様子見で走る。身体はまぁまぁ動くが、12kmくらいから足が重くなってきた。けっこうやばいかも。 |
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3/21 木 | 0.0 S |
01:40 |
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3/22 金 | 0.0 S |
03:20 |
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3/23 土 | 0.0 S |
22:00 |
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3/24 日 | 43.0 R |
荒川マラソン |
3:33:42(net |
天気に恵まれたおかげか、なんとか最後まで持ちこたえました。 |
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3/25 月 | 0.0 S |
03:30 |
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3/26 火 | 0.0 S 0.0 B |
AM:車で秩父へ出張 PM:打合せ後、JRで長野へ移動、泊 |
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3/27 水 | 0.0 S 0.0 B 0.0 R |
AM:車で新井市へ移動 打合せ後、車で新津市へ移動 打合せ後、新潟駅からJRで再び秩父へ移動、泊 |
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3/28 木 | 0.0 S 0.0 B 0.0 R |
22:30 |
AM:秩父市内で打合せ PM:帰社 |
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3/29 金 | 0.0 S 0.0 B 0.0 R |
AM:JRで水戸、そして水郡線で常陸大子へ。札幌より遠いかも。 PM:打合せ後、車で宇都宮へ。JRで大宮へ。 大宮で会社の送別会。 |
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3/30 土 | 2.0 S |
久しぶりのswim。なぜか身体が軽かった。2ヶ月ぶりか? |
ずいぶん移動した一週間だった。 |
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3/31 日 | 0.0 B 25.0 R |
自宅〜鶴見川〜横浜国際競技場 の往復ラン。ゆっくりだったが、最後はヘロヘロ。まだ先週の疲れが残っているんだろうか? |
天気も良くて、来週、サイクリングの予定があるので整備もかねて乗ろうと思ったが、所用があって断念。 横浜国際競技場の周りには走るのによさそうなコースがあるのは知っていたが、100mごとに印があって、1周921mであることに気づいた。 |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 2
0 130 km
km km |