亀太郎
地域 : 福岡
年齢 : 59歳
一言 :
一言 :
<2012.06.03>ホノルルマラソンが目標です <2012.06.03>ホノルルマラソンが目標です <2012.06.03>ホノルルマラソンが目標です <2012.06.03>ホノルルマラソンが目標です
2012/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 金 | 0.0 | |||
6/02 土 | 10.0 | LSD |
84分 |
生まれて初めてのnon−stop10kmのジョグ |
6/03 日 | 6.0 | LSD |
49分 |
|
6/04 月 | 6.0 | LSD |
50分 |
|
6/05 火 | 0.0 | |||
6/06 水 | 6.0 | LSD |
47分 |
|
6/07 木 | 0.0 | |||
6/08 金 | 10.0 | LSD |
82 分 |
non−stop |
6/09 土 | 10.0 | LSD |
84 分 |
non−stop 左膝痛はあるがゆっくり克服できる |
6/10 日 | 0.0 | |||
6/11 月 | 6.0 | LSD |
50 分 |
今は我慢してゆっくりゆっくり・・・・ |
6/12 火 | 0.0 | |||
6/13 水 | 6.0 | LSD |
48 分 |
ニースリーブ購入 |
6/14 木 | 0.0 | |||
6/15 金 | 0.0 | |||
6/16 土 | 0.0 | |||
6/17 日 | 12.0 | LSD |
100 分 |
生まれて初めて12km nonstop |
6/18 月 | 0.0 | |||
6/19 火 | 0.0 | |||
6/20 水 | 8.0 | LSD |
66 分 |
|
6/21 木 | 0.0 | |||
6/22 金 | 6.0 | LSD |
48 分 |
|
6/23 土 | 6.0 | LSD |
50 分 |
2日連続は少し疲れる |
6/24 日 | 0.0 | |||
6/25 月 | 0.0 | |||
6/26 火 | 6.0 | LSD |
51 分 |
最初身体が重かったが最後は気持ち良かった |
6/27 水 | 0.0 | |||
6/28 木 | 0.0 | |||
6/29 金 | 0.0 | |||
6/30 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 98.0 km |