月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	30.0	30kmペース走	2:27'12"(24'39"-24'37"-24'31"-24'17"-24'38"-24'30")	中盤から風強まる。勝田より若干ペース上げた。まあまあの感触。犬注意報は継続。本日はワンちゃんやや多めも異常無し。
2/02 日	16.0	120分ＬＳＤ		丸亀〜別大とＴＶ観戦デー。ホントは別大出てたはずなのに。「これがオレよりクリック速い奴らか・・」どう見てもＰＣ操作速そうに見えないオッサン達が多数。。まあ、サブスリーしな自分が悪いんだが。今日は少し疲労気味なので短め。犬注意報はソロソロ解除だな。
2/03 月	0.0			体調悪
2/04 火	0.0			結構迷ったが無理して走らず。
2/05 水	10.0	10kmペース走	43'32"(22'07"-21'25")　ラスト1ｋｍ3'57"	刺激代わりに最後ペースアップ。やや身体重めだがソコソコの出来。
2/06 木	6.4	40分jog		高知・香川出張前に朝練。猛烈な風で飛ばされた。しかも寒いし。ちなみに高知も寒かった。夕方丸亀移動。土讃線のスイッチバックの秘境駅見たかったが残念ながら通過。池田高校の校舎が見えて、何故か校歌が蘇る〜我らが池高♪
2/07 金	7.7	50分jog		初香川。うどん食ったが大して変わらん。会社寄らず早々に帰宅してやった（＾＾）
2/08 土	21.1	マラソンフェスティバルin昭和記念公園 ハーフ陸連登録の部	1:23'26"(19'28"-19'41"-19'54"-20'02"-4'21")	やや大会名長し。難敵昭和記念公園ということで、満を持して『ヴェイパーネクスト』投入。あまりのインチキシューズ振りに驚愕(゜゜)　 3分台ペース維持目指したが、ラスト3ｋｍ落ちた。上手く反発に乗っかれればネクストは使えるな。ＧＰＳ狂い気味だったのでタイムは目視確認〜10kmと15ｋｍ通過タイムはチェック忘れ。各4秒位速かったはず。。 国士舘来てたがチームスタッフの姿無し。Ｃチームあたり??　なぜか姿があったのは帝京の中野監督ww
2/09 日	10.2	65分jog		今季最強の風で何度も飛ばされた。
2/10 月	7.0	45分jog
2/11 火	20.5	150分LSD		回復＆修復で7'10〜30。
2/12 水	9.2	60分jog
2/13 木	0.0			右ハム張ってきた。ネクスト恐るべし。今頃後遺症が・・・
2/14 金	0.0			半年ぶりに鹿児島。暑い。変わらず右ハムのハリ。
2/15 土	30.0	30kmペース走	2:26'10"(24'35"-24'27"-24'26"-24'21"-24'05"-24'16")	右ハムは暴発寸前のため定速巡航。練習後、両脚全体が筋肉痛で歩くだけで精一杯。一体何事か？？？　ネクスト対策せねば。 さくらちゃん入院手術。人間の入院以上に心配〜無事成功の連絡
2/16 日	10.2	70分jog		午前中さくらちゃんお迎え。さすがに元気なし。夕方練習、こちらも前日の影響で元気なし。 東京でコロナ発症のお兄さん、俺と同じ日に名古屋出張してたって…　何だか遷ってる気がしてきた。。。
2/17 月	4.7	30分jog
2/18 火	0.0			平和都市広島へ。世界から注目される街はさすがにキレイに整備されてる。原爆ドームへ向かって少し離れた位置からお祈り。
2/19 水	10.0	10kmペース走	43'24"(21'41"-21'43")	様子見を兼ねて軽くポイント。まだ脚重く、これ以上距離走ると厳しくなりそうだった。
2/20 木	9.5	60分jog		さくらちゃん順調に元気回復。各地のレース順調に中止決定。かすみがうらは陸連登録の部だけでも開催せよ!!
2/21 金	9.6	60分jog
2/22 土	10.0	30km予定⇒10ｋｍ打切り	24'50"-24'56"	全然ダメ。悪い感じはなかったが５分ペース。体感とのズレ大きく、練習にならない状態だったので打ち切り。
2/23 日	13.2	85分jog		強風。
2/24 月	15.0	15kmペース走	1:04'11"(21'30"-21'25"-21'17")	ようやく不調脱出。ラスト2ｋｍで少しキツイ感じが出てしまったが、まあＯＫ
2/25 火	6.3	40分jog
2/26 水	0.0			管理組合。集会室寒かったせいで体調悪。
2/27 木	0.0			鹿児島。向こうの人たちはあまり危機感無いみたい。
2/28 金	9.6	60分jog
2/29 土	30.0	30kmペース走	2:24'29"(24'10"-24'19"-24'19"-23'53"-23'55"-23'53")	あまり調子良くなかった。後半は「上げる」感じを出し過ぎないよう一定ペース刻むも、終盤キツキツ。特に脚持ちがダメ。
走行距離	296.2  km