どじょう
地域 : 島根
年齢 : 40代後半
一言 :
一言 :
2020年もウルトラマラソン走ります! 2020年もウルトラマラソン走ります! 2020年もウルトラマラソン走ります! 2020年もウルトラマラソン走ります!
2020/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 水 | 37.0 | 第66回赤屋元旦マラソン10km 夕方、米子港折り返し24km |
38分15秒 2時間8分 |
曇り2℃、新春初日から良い練習が出来た。 曇り7℃、良い練習が出来た。 |
1/02 木 | 43.0 | 米子水鳥公園折り返し32km 夜間、風車折り返し11km |
2時間34分 1時間2分 |
晴れ6℃、平均4'49"/kmで走れた、ランニング日和。 晴れ9℃、ゆっくり走る。 |
1/03 金 | 44.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 米子水鳥公園折り返し32km |
1時間10分 2時間34分 |
曇り9℃、ゆっくり走る。 曇り11℃、風が冷たく肌寒かった。 |
1/04 土 | 44.0 | 松江練習会(1,000m×5本 400m×3本)13km 米子水鳥公園折り返し30km |
1時間 2時間35分 |
晴れ9℃、新年初の練習会。 曇り11℃、ラスト5kmから雨が降ってきた。 |
1/05 日 | 44.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 米子水鳥公園折り返し32km |
1時間11分 2時間35分0秒 |
曇り7℃、風が強かった、5時で空が少し明るくなった。 曇り8℃、気温が上がらない肌寒い日だった。 |
1/06 月 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、風車R9三回折り返し20km |
1時間9分 1時間49分 |
曇り3℃、冷える朝になった、手が冷たくなった。 曇り8℃、正月明けで走り出し気合いがいる。 |
1/07 火 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、風車R9三回折り返し20km |
1時間9分 1時間39分 |
雨8℃、雨降り、途中から強く降ってきた。 曇り16℃、雨が上がり気温が高め。 |
1/08 水 | 20.0 | 夜間、風車R9三回折り返し20km |
1時間37分 |
雨9℃、風が強く雨も弱いが降っていたのだが気合い入れた。 |
1/09 木 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、風車R9三回折り返し20km |
1時間9分 1時間37分 |
雨7℃、風は止んだが弱い雨は降り続いていた。 晴れ8℃、月が明るく路面を照らしていた。 |
1/10 金 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、風車R9三回折り返し20km |
1時間9分 1時間36分 |
曇り8℃、月明かりがあり明るくてよかった。 晴れ8℃、走りやすい気温。 |
1/11 土 | 12.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km |
1時間7分 |
晴れ2℃、冷える朝になった。 |
1/12 日 | 29.0 | 第46回武庫川新春ロードレースハーフ40代男子の部 |
1時間19分12秒 |
曇り9℃、新年初ハーフまずまずのスタート。40代 3位/220人中 総合15位/844人中 |
1/13 月 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、風車R9三回折り返し20km |
1時間8分 1時間36分 |
晴れ6℃、ラン終わりの夜明けがもうすぐ。 晴れ7℃、昨日の疲れあまり出なかった。 |
1/14 火 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、風車R9三回折り返し20km |
1時間8分 1時間36分 |
曇り6℃、折り返してから雨がパラついていた。 曇り6℃、小雨で走り出し気合いがいった。 |
1/15 水 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、風車R9三回折り返し20km |
1時間7分 1時間36分 |
雨6℃、みぞれ混じりの雨が降ってきた。 曇り4℃、雨が上がっていたが指先冷えた。 |
1/16 木 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、風車R9三回折り返し20km |
1時間6分 1時間35分 |
曇り4℃、冷える朝になった。 晴れ5℃、今夜は夜空に星が見られて良かった。 |
1/17 金 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、風車R9三回折り返し20km |
1時間6分 1時間35分 |
曇り4℃、夜は雨が降るかも。 曇り9℃、雨降らず晴れた。 |
1/18 土 | 37.0 | 松江練習会1,000m×3本 350m×5本 米子湊山公園折り返し20km |
2時間 1時間34分 |
晴れ7℃、坂道ダッシュ5本はキツかった。 晴れ9℃、晴れていて気分良く走れた。 |
1/19 日 | 44.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 米子水鳥公園折り返し32km |
1時間8分 2時間27分 |
曇り2℃、体感温度は6℃くらいだった。 小雨8℃、小雨が時々降ってきて寒くなった。 |
1/20 月 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、風車R9三回折り返し20km |
1時間7分 1時間37分 |
曇り7℃、大寒とは思えない気温の高さ。 曇り7℃、昨日の距離走疲れあり。 |
1/21 火 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、風車R9三回折り返し20km |
1時間7分 1時間36分 |
曇り8℃、気温高めで良い。 曇り6℃、夜もこの時期にしては気温高め。 |
1/22 水 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、風車R9三回折り返し20km |
1時間7分 1時間35分 |
晴れ2℃、冷える朝になった、夜は雨降りそう。 曇り10℃、雨降らなくて良かった、1,000kmいくかも。 |
1/23 木 | 20.0 | 夜間、風車〜みさき親水公園2回折り返し20km |
1時間34分 |
雨11℃、雨降りだったが朝行けなかったので夜は走った。 |
1/24 金 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、風車R9三回折り返し20km |
1時間7分 1時間34分 |
曇り9℃、濃霧のため10m先視界不良。 小雨9℃、1月下旬にしては気温が高い。 |
1/25 土 | 35.0 | 松江練習会8000mペース走 米子湊山公園折り返し20km |
1時間 1時間33分 |
曇り7℃、3分45秒/kmペースで走る、男子9人参加。 曇り9℃、北風が強くてまいった。 |
1/26 日 | 44.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 米子水鳥公園折り返し32km |
1時間8分 2時間26分 |
曇り5℃、風が弱くなっていて走りやすかった。 曇り12℃、今月最後のロング走。 |
1/27 月 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、風車R9三回折り返し20km |
1時間10分 1時間46分 |
曇り9℃、風が強かった、夜は雨降りかな。 小雨8℃、強風で走りづらかった。 |
1/28 火 | 20.0 | 夜間、風車R9三回折り返し20km |
1時間36分 |
曇り9℃、風が無くて良かった。 |
1/29 水 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、風車〜みさき親水公園2往復折り返し20km |
1時間7分 1時間35分 |
小雨9℃、小降りの雨で良かった。 雨のち晴れ8℃、強雨になったがすぐ上がり星空。 |
1/30 木 | 32.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km 夜間、風車R9三回折り返し20km |
1時間7分 1時間36分 |
雨6℃、月曜から毎日天気悪い。 小雨7℃、大台達成しそう。 |
1/31 金 | 34.0 | 早朝、風車〜福井団地折り返し12km Garmin距離補正 夜間、風車R9三回折り返し20km |
1時間8分 1時間35分 |
曇り4℃、今朝も前半は雨降り。 曇り6℃、初の1,000km超え。 |
走行距離 | 1019.0 km |