体質改善
地域 : 京都
年齢 : 気づいたら50歳超えてた。
一言 :
一言 :
10/6 仲間を作って、再始動。 10/6 仲間を作って、再始動。 10/6 仲間を作って、再始動。 10/6 仲間を作って、再始動。
2020／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 0.0 | ジャンケンウォーキング 2時間（松井山手） |
暑くくなってきたから午前中に実施。後で軌跡確認が出来ればと、止まっていたガーミンを充電した。一キロ毎に”ピー”とラップ音は懐かしい気分だった。松井山手で知り合いのランナーに声をかけられ、少し恥ずかしかった。 在宅勤務となり使わなくなった小遣いは、ゴール後に息子とスイーツを食べる資金に変身している。体重は減りませんね。(笑) |
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| 5/02 土 | 0.0 | ウォーキング 1時間 |
朝から家の外壁掃除。 |
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| 5/03 日 | 0.0 | ウオーキング 2時間 |
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| 5/04 月 | 0.0 | ウオーキング 1時間（地元） |
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| 5/05 火 | 0.0 | ウオーキング 1時間（奈良） |
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| 5/06 水 | 0.0 | ウオーキング 1時間（奈良） |
GWで日焼けしてしまったけど、在宅勤務なのでエッとは思われない。コロナが落ち着いても月の殆どが在宅勤務となるかも？地元のケーブルネット予約しました。 |
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| 5/07 木 | 0.0 | 在宅勤務で残業。 |
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| 5/08 金 | 0.0 | 在宅勤務で残業。 |
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| 5/09 土 | 0.0 | ウォーキング 1時間（新大宮付近） |
ブックオフに行列。なんや？と思ったら売りに来ている人だった。GWで家の大掃除が捗ったのだろう？ |
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| 5/10 日 | 0.0 | ウォーキング 2時間（西大寺付近） |
近鉄奈良ファミリーに本屋目的で寄ったら、多くの人が来ていた。母の日だったのでケーキを買って帰ろうと地下に行ったら、店も予想外だったのか？ケーキがな〜い。私が食べたかったので残念。 |
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| 5/11 月 | 0.0 | 在宅勤務で残業。 |
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| 5/12 火 | 0.0 | 在宅勤務の方が時間作れそうなのに、運動が出来ないくらいダメージがある。工夫を考え、部屋にぶら下がり健康器、腹筋ローラーを配置した。適度に運動しながら仕事やろう。 |
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| 5/13 水 | 0.0 | |||
| 5/14 木 | 0.0 | |||
| 5/15 金 | 0.0 | |||
| 5/16 土 | 0.0 | |||
| 5/17 日 | 0.0 | |||
| 5/18 月 | 0.0 | |||
| 5/19 火 | 0.0 | |||
| 5/20 水 | 0.0 | |||
| 5/21 木 | 0.0 | |||
| 5/22 金 | 0.0 | 4時間ウォーキング |
仕事が終わり、リビングに戻ると突然息子が、20時から歩けへん？深夜0時越えを目指してと言ってきた。仕事疲れが溜まっていたので気分転換にOKした。時計を見ずに光台から押熊大通り、高の原で戻ってきてワクワクで時間を確認すると23時57分やった。惜しい。来週にリベンジらしい。(笑) 気分すっきりしたぁ〜家族に支えられて踏ん張っています。 |
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| 5/23 土 | 0.0 | |||
| 5/24 日 | 0.0 | |||
| 5/25 月 | 0.0 | |||
| 5/26 火 | 0.0 | |||
| 5/27 水 | 0.0 | |||
| 5/28 木 | 0.0 | |||
| 5/29 金 | 0.0 | 深夜ウォーキング4時間 |
4時間息子としゃべりぱなし。折り返しで足がガクガクしてた。 お腹が出てきて、走ってた面影なし。仲間と会うまでに戻していきたいと頭は考えるが、なぜか走らない日々。（自分でもわからない） |
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| 5/30 土 | 0.0 | |||
| 5/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 0.0 km | |||