体質改善  
地域 : 京都    年齢 : 気づいたら50歳超えてた。
一言 : 
10/6 仲間を作って、再始動。          10/6 仲間を作って、再始動。          10/6 仲間を作って、再始動。          10/6 仲間を作って、再始動。
2020／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 土 3.0   1月は新しい仕事を覚えるのに必死で走る余裕が持てなかった。
受験の息子と一緒に京都駅まで行って、帰りは自宅まで走る予定でした…気分に乗れず、スピードも上がらず散々だったのですぐにウォーキングに切り替えてトボトボ最寄りの駅を目指しました。落ちるのは早いね。
2/02 日 22.0   気を取り直して、木津川マラソンスタート地点に荷物を置いてハーフの練習。スタート10分前に走り出して、中間地点までキロ4:25で気持ちよく走り、仲間の応援。後半は姉のペースメーカーとして、5:30で引っ張り、自己記録更新（1時間56分）出来たことは嬉しかった。後2週間で出来ることはなんだろう？
2/03 月 0.0  
2/04 火 0.0  
2/05 水 0.0  
2/06 木 0.0  
2/07 金 0.0  
2/08 土 0.0   仕事のせいにしてランから逃げているのか？サブスリーで満足し、次の目標が実力とかけ離れてしまっているのか？モチベーションが上がらず、まったく走る気がしない。明日は元気な時間帯でゆっくりでも走っておく。泉州は故障でないのでDNSはしないつもりですが、走れていない時、42キロを考えると辛いね。”ハーフ”のベストを出すつもりで走って、後半は地獄を見る。（3時間オーバー）も考えてしまうほど、ダメダメである。
2/09 日 2.0  
2/10 月 10.0   光台ジョグ　10キロ
 久しぶりに気持ちよく走れました。気持ちの問題ですな。
2/11 火 0.0  
2/12 水 0.0  
2/13 木 10.0   光台ジョグ　10キロ
 Ave:4:38
 もっと速く走れているつもりだったんだけど…気温がたかく、気持ちよく走れました。
2/14 金 0.0   午後から体調崩して早退。発熱とひどい咳。ちょっと早い気がしたがインフル検査は問題なかった。
2/15 土 0.0   一夜で熱は下がり、咳のみ。泉州マラソンはランナー仲間への感染が怖いので、DNSとした。フルでは初めてなので決断には時間を要した。コロナ騒ぎがなければ参加してたと思う。残念ながら、職場の同じフロアには中国人の方もいる。来年の出走権を期待して、メールで自粛しますって実行委員へ連絡。セコイオトコ
2/16 日 0.0   それにしても、年明けてからランニングには不運がつきまとう。ほんまキライになるで！！
2/17 月 0.0  
2/18 火 0.0  
2/19 水 0.0  
2/20 木 0.0  
2/21 金 0.0  
2/22 土 0.0  
2/23 日 0.0  
2/24 月 0.0  
2/25 火 0.0  
2/26 水 0.0  
2/27 木 0.0  
2/28 金 0.0  
2/29 土 0.0  
走行距離 47.0  km