Tricky
地域 : 埼玉
年齢 : New Power Generation
一言 :
一言 :
気まぐれに復活してみた 気まぐれに復活してみた 気まぐれに復活してみた 気まぐれに復活してみた 気まぐれに復活してみた 気まぐれに復活してみた 気まぐれに復活してみた 気まぐれに復活してみた
2011／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 0.0 | 3月分日記まとめて書いたら、先月は日記書き始めて初めて１００ｋｍ以下の走行距離だった。ゼロからやり直しということで、逆に気分は晴れやか。でも、かなり太ったけど。 |
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| 4/02 土 | 13.0 | 駒沢6周 |
キロ6 |
あっとランナーチャリティ練習会前半給水係→後半キロ6ペースメーカー。給水からやり直し〜（笑）。 |
| 4/03 日 | 7.0 | 見沼用水路ジョグ |
てきとう |
桜の様子を見がてらかるいジョグ。慌てずにジョグを継続するところから。 |
| 4/04 月 | 0.0 | |||
| 4/05 火 | 11.4 | 皇居2周ジョグ |
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| 4/06 水 | 0.0 | |||
| 4/07 木 | 10.0 | 皇居2周ジョグ |
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| 4/08 金 | 0.0 | |||
| 4/09 土 | 18.0 | 2時間お花見ＬＳＤ |
恒例見沼用水路ＬＳＤ。ここ数年このタイミングのお花見ＬＳＤはスカッとは晴れない。曇り空だけど桜は満開だった。 |
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| 4/10 日 | 9.0 | お花見ジョグ |
昨日に続き見沼の花見ラン。この日は西側用水路を走った。結構花見客が多かった。 |
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| 4/11 月 | 0.0 | |||
| 4/12 火 | 11.4 | 皇居2周ジョグ＋筋トレストレッチ |
58分 |
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| 4/13 水 | 0.0 | |||
| 4/14 木 | 13.0 | 皇居2周とちょっと |
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| 4/15 金 | 0.0 | |||
| 4/16 土 | 10.0 | ジョグ |
新横浜でのあっとランナー練習会。後半までは給水係。最後の1時間強だけ、ＬＳＤ組に入って走る。暑くて風が強くて、４２ｋｍ走組はみな苦戦していたようだ。ＬＳＤは4時間ずっと走っていた人もいた。 |
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| 4/17 日 | 25.0 | 2時間50分LSD |
2時間51分 |
2時間越えたあたりから、スタミナ切れ。復活への道のりは険しい。 |
| 4/18 月 | 0.0 | |||
| 4/19 火 | 5.0 | 近所をジョグ |
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| 4/20 水 | 11.4 | 皇居2周ジョグ |
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| 4/21 木 | 15.0 | 皇居3周ジョグ |
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| 4/22 金 | 0.0 | |||
| 4/23 土 | 0.0 | 練習会は中止 |
雨に負けて自主練もさぼり〜。夜は寿司ディナー♪ |
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| 4/24 日 | 22.5 | 2時間半ＬＳＤ |
午後は居酒屋ポカリ亭にて飲んだくれる。 |
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| 4/25 月 | 11.4 | 皇居2周ジョグ＋筋トレストレッチ |
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| 4/26 火 | 0.0 | |||
| 4/27 水 | 11.4 | |||
| 4/28 木 | 15.0 | |||
| 4/29 金 | 0.0 | |||
| 4/30 土 | 15.0 | |||
| 走行距離 | 234.5 km | |||