月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	0.0			ニュー板駅伝の応援で前橋にでかける。こちらから2人で現地で3人と計5名でマイカー応援！5区までは旭化成とトヨタで接戦だったが、6区で差が開いて勝負ありで旭化成の4連覇。1区、3区、4区、５区、7区の5か所で応援かつ、車でもテレビ観戦ができた楽しかった。ファミレスにはいってから、7時に帰宅。家族で寿司を食べる
1/02 木	0.0			箱根駅伝のテレビ観戦！青学強い！夕方から親戚の集まりで、愛甲石田に出かける。
1/03 金	0.0			昨日に続いて、箱根駅伝復路のテレビ観戦。東海粘るも、青学が逃げ切る。今年は東洋がだめだめだったな！
1/04 土	15.0	近所ラン		今年の初走りで地元を走る。10時にかみさんの実家に出かける。帰宅後は車でこまちの散歩
1/05 日	30.0	神宮外苑		神宮外苑で３０キロ走。最後はバテバテ！お風呂であたたまって、参加者で懇親会。21時に帰宅
1/06 月	0.0			仕事開始
1/07 火	0.0			腹が痛くて何度も夜中かに起きて睡眠不足で会社を休み
1/08 水	0.0			定時日だが、体調いまいちで帰宅ランはやめた
1/09 木	0.0
1/10 金	0.0			本日から、かみさんが宮古島へいった。
1/11 土	18.0	海老名ラン		去年に続いて、海老名でのシロコロランを実施。9名でランで、12名でホルモン宴会。今回も大盛況で終わりました。
1/12 日	0.0			午後からかみさんが帰ってくるので、成田空港まで迎えに行った。途中川崎で降りて、ほのぼの横丁の飲み放題に参加。チャレ富士仲間の7名で17時半から22時半まで、飲みっぱなし。楽しかった。
1/13 月	26.0	足柄峠走		二日酔いだが、足柄峠走に参加。最近遅くて、後尾を走る。今日は富士山が綺麗に見えた。いつもの通りポッポ屋で宴会。17時ごろ帰宅
1/14 火	0.0
1/15 水	10.0	帰宅ラン		帰宅ラン。ガンダムスタンプラリーランどうしよう？
1/16 木	0.0
1/17 金	0.0
1/18 土	38.0	都内lSD		雨まじりのなか、4名でLSD。8時半有楽町スタートで、日本橋〜門前仲町〜夢の島公園〜有明〜青海食堂〜汐留〜国立競技場〜有楽町でゴールに15時半にゴール、悪天候の中、何とか完走！銀座の金春湯で温まって、新橋で軽く宴会！19時半に帰宅。
1/19 日	0.0			AMは買い物、掃除、午後から都道府県駅伝をTV観戦、あいかわらず、好記録続出。ナイキの厚底はやはり効果大なんだろう？
1/20 月	0.0
1/21 火	0.0
1/22 水	10.0	帰宅ラン
1/23 木	0.0
1/24 金	0.0
1/25 土	20.0	ガンダムスタンプラリー		西荻窪スタートで、渋谷でゴール！10駅のスタンプをget
1/26 日	0.0			諸事情で館山フルはDNS
1/27 月	0.0			体調不良で会社休み
1/28 火	0.0
1/29 水	0.0
1/30 木	0.0
1/31 金	0.0
走行距離	167.0  km