月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0			新元号が「令和」か！「令「」は命令の令という人がネットで多くいた
4/02 火	0.0
4/03 水	10.0	帰宅ラン		たまには平日も走らないと。Gが調子いいな！丸効果？
4/04 木	0.0
4/05 金	0.0
4/06 土	48.0	箱根５区６区		１１名で平成ラストの箱根５区６区ランを実施。９時小田原スタートで、１２時に駅伝ゴール地点に到着。湖畔のベーカリー＆テーブルでカレーパンエイド。帰りは６区と旧道チームに分かれて走る。自分は６区コースで行くが、ここののぼりはきつい！何とかボッチにならずに、仲間お並走でいつもやめてしまう湯本を超えて小田原に３時半に到着。小田原スタートゴールは初めて。万葉の湯経由でふじまるで懇親会。つらくも楽しい１日でした。次回の箱根ランは令和だ
4/07 日	0.0			さすがに朝あきて、からだがバリバリだった。とりあえず整体に行き、午後からはかみさんと叔母を車にのせて、市原までお通夜。お亡くなりなったかみさんの親戚の方は９６歳とのこと。ご冥福を申し上げます。２２時半に家に帰宅
4/08 月	0.0			会社に行こうとしたが、テレビで小田急が止まっていることが分かり、家で待機。９時ごろ運転再開したが、新学期で人も多そうだし、しばし混乱しそうだから、半休で午後から出勤
4/09 火	0.0
4/10 水	0.0
4/11 木	0.0
4/12 金	0.0
4/13 土	7.0	チャレンジ2020		浦和の別所沼公園で１０名でチャンレンジ２０２０にトライ。この競技はリレー方式で1周940ｍをトータルでフルの距離を走るもので、本日１５６３日目にあたる。もうちょっと緩く走るかと思いきや、仲間はまじで走るし、タイムも２時間５２分台！早い。終了後は最寄りのスーパーで飲み物＆つまみを買って、公園内で青空宴会！楽しい１日でした。１６時ごろ帰宅で、寝てしまって整体に行けず
4/14 日	3.0	神武寺トレイル		去年に続いて、ジュニアトレイルランのボランティアに参加。子供たちはみな元気ではやい！うらやましい。３時ごろ解散で、４時ぐらいから３名で逗子の軽く飲み。１９時ごろ帰宅。
4/15 月	0.0
4/16 火	0.0
4/17 水	0.0
4/18 木	0.0
4/19 金	0.0
4/20 土	0.0
4/21 日	100.0	チャレンジ富士	13時間59分台	２度目のチャレ富士１００K。2時起床の予定が２時４０分に起きて慌てて家をでる。なんとかスタートに間に合った。去年よりは抑えて、ガス欠にもならなかったが、後半はかなり足にきていて、歩きの頻度も増して、ピンチだった。最終関門を１０分前について、最後ののぼりを歩いて、もう時間内完走は無理かと思ったが、１１８に参加していたやさしい女性が、ラス２キロでまだ間に合うから頑張りましょうと声をかけて並走してくれたおかげで、なんとか１４時間以内にゴール。なんと１００キロ完走者でビリだった。本当にしんどかった。さすがに体育館はがらがらだった。家に９時半ごろ到着、ビールを飲んで就寝
4/22 月	0.0			予定通りの休暇
4/23 火	0.0
4/24 水	0.0
4/25 木	0.0
4/26 金	0.0
4/27 土	5.0	UTMF応援		自分ともう１名でUTMFの応援に出かけた。２時半起床で、こまちの散歩後に３時出発で、４時に都内の曙橋駅で応援の１名をピックアップ。６時に道の駅かつやまに到着。６時半から登山を開始で、８時に足和田山の山頂に着く。ここで選手を応援。先日からの悪天候でみなさんドロドロ。精一杯声を出して、１２時までここに滞在。下山途中で雨が降ってきた。大池公園の近くのお風呂やさんで、リタイアした友人をピックアップして、忍野エイドに向かう。予定では大平山に行く予定だったが、このころはかなりの大雨だったのでやめて忍野エイドに向かうが、着くとスタッフから杓子山付近の雪のためレース中断を聞かされる。ここで友人２名をピックアップして、荷物がある大池公園に向かう。帰りは山中湖きららによって、海老名で２名を下ろして、２０時ごろ帰宅。長くて寒い１日だった。
4/28 日	0.0			休養とこまちの病院
4/29 月	4.0	横浜駅伝		毎度の横浜駅伝。時計しないで走って、タイムは不明。もうかなり遅くなったなあ！アフターはいつもの焼肉やさんで食べ放題、飲み放題で、満足。６時ごろ帰宅
4/30 火	0.0
走行距離	177.0  km