月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	0.0
6/03 日	78.0	奥武蔵ウルトラ	9時間28分台	3回目のオクム。今年は暑かった。たくさんのラン友さんと会えて、楽しかった。これで秋まで大会はなし
6/04 月	0.0
6/05 火	0.0
6/06 水	0.0
6/07 木	0.0
6/08 金	0.0
6/09 土	20.0	足柄峠		本日からリフレッシュ休暇で９連休、足柄峠走、地蔵堂から１キロ上ったところでリターン。途中で万葉うどんはいただく、ラン後はさくらの湯からポッポ屋
6/10 日	20.0	砂田会		何とか天気が持って、憲政記念会館の周回走。キロ６チームでスタートして、途中からベースアップ。ラン後は芝公園の中華やさんで懇親会、２次会は東京駅ビルでワイン。
6/11 月	0.0
6/12 火	22.0	2020東京オリンピックマラソンコース		なんか前から公表していたコースが変わって、早速前半を試走。途中で雨が降るが、何とか銀座まで走る。３時半スタートで、６時ちょいすぎにゴールだったが、やはり歩道は人が多くて、走りづらかった。ラン後はオクムお疲れさん会で５人で新橋で飲む。
6/13 水	27.0	箱根ラン		今回は、旧街道を登って、６区で下ってきた。11時湯本スタートでちょっと遅かったので、駅伝ゴール地点まで行かず、元箱根のパンやさんで折り返し。やじきたの湯でお風呂にはいって、5時半ごろ帰宅。夕飯でカレーを作る。
6/14 木	0.0			午後からこまちと江ノ島に遊びに行く。砂にはいると興奮するので、海には入らなかった。
6/15 金	0.0			1日中雨で、家でうだうだ。
6/16 土	21.0	高松山、大野山トレラン		MTRCの練習会。8名で新松田からバスで田代向へ、8時45分スタート。天気は何とか大丈夫だった。自分は刺されなかったが、5名がヤマヒルの餌食になってしまった。14時45分に山北さくらの湯にゴールで、ポッポ屋で懇親会。2周続けてきてしまった。
6/17 日	0.0
6/18 月	0.0
6/19 火	0.0			ワールドカップ、日本が勝つとは思わなかった。それにしてもハンドしたコロンビアの選手の安否が心配だ
6/20 水	0.0
6/21 木	12.0	工場−横浜		帰宅ラン。蒸し暑かった。
6/22 金	0.0
6/23 土	0.0			ＡＭはこまちの狂犬病の注射で病院、午後は買いｊもの
6/24 日	22.0	座間、海老名付近		８月に行う、座間ひまわり祭りランの下見。午後からめちゃ暑かった。
6/25 月	21.0	東京オリ、マラソンコース後半		会社は休みで、12時に銀座4丁目の交差点スタート、めちゃくちゃ暑かった。ふらふらになりながら、国立競技場に15時にゴール。ちょっと休憩して、シャワーも浴びずに千駄ヶ谷から帰る
6/26 火	0.0
6/27 水	0.0
6/28 木	0.0
6/29 金	0.0
6/30 土	15.0	御岳トレラン		走友６名で、御岳トレラン。日向和田駅を９時ちょっと前にでて、三室山、日の出山を通って、御岳の長尾平で、ビール＆ワインタイム、御岳駅に降りて、河辺梅の湯でフロビー、１８時半ごろ帰宅。山なので、ロードよりは涼しかった。
走行距離	258.0  km